Сега съм със 120 кг. по-малко, но мислех за самоубийство, признава обявеният за най-пълен българин
<strong>Иван Гарабитов вече е известен у нас като българския гуру по отслабването. Той прилага програма от 5 елемента, за да върне хората към нормално тегло. Започва се с пиене на натурален дървесен сироп &ldquo;Мадал Бал&rdquo; - вид течна храна, защото съдържа всички хранителни вещества, минерали и витамини, необходими на организма. С нея не се гладува, а се изчиства организмът от токсините. <br /> </strong><br /> <em>Към сиропа Гарабитов добавя и матрично-ритъмна терапия, създадена от немския учен д-р Улрих Рандол, за възстановяване на тялото на клетъчно ниво. Третият елемент в методиката е правилното дишане, взето от науката йога. Гарабитов от 50 години прилага източната практика и въз основа на своя опит е създал специален комплекс от дихателни и йога упражнения. Четвъртият елемент е прилагането на апликатори за ходилата, които масажират намиращите се там важни енергийни точки. Не е за подценяване и 5-ият елемент - релаксираща музика, за освобождаване от стреса.<br /> </em><br /> <em>Десетки са хората, които вече са стопили излишните килограми, а някои са имали по 50-100 на снагата си. Такъв е случаят с Иван Тодоров от с. Златар, Шуменско, известен като най-дебелия българин, който преди да се довери на Гарабитов, е тежал 320 кг. Ето какво разказа Иван за одисеята си и борбата с килограмите.<br /> </em><br /> <strong>- Г-н Тодоров, бихте ли разказали как започна вашата борба със затлъстяването?<br /> </strong>- Отслабнах със 120 кг. Аз съм, мисля, световен рекордьор в тази категория, тъй като първоначално свалих за месец и 20 дни 60 кг. Бях чувал за метода на Иван Гарабитов, но нямах достъп до него. Моя позната, която си купила дрехи от магазин за гиганти в София, научила от собственичката на магазина координатите на бай Иван. Когато се чухме с него, той дойде вкъщи и безвъзмездно започна да ме лекува. Ето го, резултатът е налице. Доверих се на тази методика и не съжалявам. Още след първата седмица се показаха добрите резултати от цялостната терапия. След като започнах да мърдам десния си крак, който преди това беше напълно парализиран, разбрах, че ще успея да постигна целта си. Естествено, че не винаги ми беше леко да издържа на режим без храна, само на швейцарския сироп, но се справих.<br /> <br /> <strong>- За колко време качихте тези 320 кг?<br /> </strong>- Това беше постепенно, не може да се каже, че стана бързо. Преди да стигна това тегло, бях 180 кг. Чувствах се нормално, както се чувства например световният шампион по сумо в Япония, който тежи 260 кг. <br /> <br /> <strong>- Защо качихте толкова килограми!<br /> </strong>- Първото нещо, което ме разби психически и емоционално, беше смъртта на майка ми. Изпаднах в депресия, затворих се в себе си, оттам започна напълняването и фрактурите в засегнат нерв, което ми докара застой и болки в коленните стави. Дори ми минаваха мисли за самоубийство. Не го направих заради сестра ми, защото това щеше да обърка живота й. Живеех с мисълта, че искам да й върна жеста, който тя направи за мен, грижейки се денонощно в продължение на 5 години, докато не можех да направя и няколко крачки до тоалетната. <br /> <br /> Животът ми преди беше щастлив, но след като майка ми почина, всичко се промени. Вече 6 години се опитвам да преодолея тази мъка, но все пак част от нея остава в мен. Преди да напълнея толкова, се занимавах с музика, изработвах някои дърворезби и дървени прибори, което беше мое хоби. <br /> <strong><br /> - Как живеехте, докато тежахте повече от 300 кг?<br /> </strong>- Не можех изобщо да се движа, сестра ми се грижеше за моите физиологични нужди. Тогава нямахме никакви пари, но благодарение на добри приятели и познати в чужбина и България оцеляхме. 5 години седях само във фотьойла - това ми беше офисът, беше моето легло и всичко останало. Не бих могъл да забравя тези години, както и адските болки, които имах. Викахме &ldquo;Бърза помощ&rdquo;, за да ми поставят морфин, защото не издържах на болките. Лекарите казваха, че с дозата, която ми слагат, биха умъртвили и слон. Много се мъчих, но бях свикнал на болки. <br /> <br /> <strong>- С какво се промени животът ви, след като отслабнахте?<br /> </strong>- Гледам напред и се опитвам да помогна с каквото мога на други болни и страдащи хора. Искам да кажа, че ще окажа съдействие с координати и информация за Център Гарабитов на всеки от Шуменския край, тъй като там живея. Целта ми е да сваля още килограми и от 200 кг, колкото съм в момента, да стана 150 кг. Дай Боже догодина пак да се видим и да ви дам интервю. Вече се опитвам да бягам и да се върна към спорта. Мога твърдо да кажа, че методиката на Иван Гарабитов е може би най-добрата в Европа. В момента правя някои мои упражнения, не приемам швейцарския сироп и успях да отслабна със 7 кг за месец. Сега се храня с храни, които сме си произвели сами в градината, тъй като нямаме финансова възможност за друго. Дори аз това лято се включих в работата по градината, гледаме някои животни на село. Аз съм със 130 лв. пенсия за инвалидност, която не стига.<br /> <br /> <br /> <span style="font-size: medium"><strong>Най-важните упражнения, които ще ви направят щастливи и по-здрави:<br /> </strong></span><hr /> - Преди ставане от сън, докато сте още в леглото, да се направи 36 пъти свиване на пръстите на ръцете и на краката - това помага да се подобри оросяването на крайниците и работата на сърцето.<br /> <br /> - Заставате приклекнали, с разтворени крака на ширината на раменете и ръце, опънати напред. Така трябва да стоите колкото може по-дълго, поне 3 минути. Това също подпомага оросяването на крайниците, премахва целулита, тлъстини, натрупани по краката, таза и т.н.<br /> <br /> - Също приклекнали, с разтворени крака на ширината на раменете, но дланите са събрани над главата. Започва се с 10 секунди и постепенно се увеличава до 3 минути.<br /> <br /> - Също приклекнали, с разтворени крака на ширината на раменете, но пръстите на дланите са преплетени, обърнати нагоре и вдигнати над главата. Времетраенето е същото.<br /> <br /> <br /> <span style="font-size: medium"><strong>Васил Тосев: Хората приемат 20 пъти повече храна, отколкото им е необходимо!</strong></span><br /> <hr /> <em>Васил Тосев е голяма гордост за Иван Гарабитов и може би първият му пациент, отслабнал драстично преди 10 години. Васил е бил 105 кг - сега е 55 кг, като сваля 50 кг за 2 месеца. Той толкова се запалва по йога, че вече 2 години води курсовете в Центъра на Гарабитов в Пловдив и животът му се е променил неузнаваемо. Ето какво разказа усмихнатият инструктор по йога. <br /> </em><br /> <strong>- Г-н Тосев, как и защо стигнахте до тегло 105 кг. преди 10 години?<br /> </strong>- Преди повече от 10 години бях на антидепресанти, успокоителни и хапчета за кръвното, за сърцето. Вдигах над 200 кръвно, веднъж даже стигна до 300 - горна граница. От тези заболявания започнаха да се качват килограмите, да се влошава здравето ми. Качих тези килограми, тъй като водех нездравословен начин на живот - много ядене, пиене, липса на движение. След като напълнях, различни диетолози ме съветваха да спазвам такъв или инакъв режим на хранене, но те не знаят най-важното нещо - че организмът първо трябва да се очисти от токсините. Явно диетолозите не ги учат на тези неща в университета. Много важно е изчистването на организма и тогава има значение каква храна поемаш. <br /> <br /> Другото, което е много важно, е количеството на храната. Хората приемат 5-10-20 пъти повече храна, отколкото им е необходимо. Те за 1 ден изяждат храна, която може да им стигне за месец. Другото, което е, че храната от ден на ден става все по-некачествена. Тези химикали, които се слагат вътре, се трупат в нашите тела, пречат на работата на клетките, те не се снабдяват добре с кислород. Отделно, че ние дишаме с малка част от капацитета на белия дроб - 5-7%, спортистите стигат до 10%. Спортистите също няма кой да ги учи как да дишат. Това е голяма трагедия за хората, те не познават телата си, не знаят как функционират, не знаят как да се очистват, какви упражнения да правят, за да бъдат винаги във форма. Чакат, когато се разболеят да отидат на лекар и той да им даде хапчета, за да оздравеят. <br /> <strong><br /> - Как се запознахте с Иван Гарабитов?<br /> </strong>- Запозна ме един приятел - футболист от &ldquo;Локомотив&rdquo;. Заедно с него ходехме на лов, аз бях ловец и управител на ловно-рибарски магазин. Вече не се занимавам от години с това. Тогава Херо беше взел Гарабитов, за да тренира футболисти с проблеми посредством методите на йога. Така Иван ме взе в тази група, постепенно здравето се оправи, килограмите спаднаха, започнах много активно да се занимавам с йога - по 2 пъти на ден. След това отворихме центъра в Пловдив и оттогава започнах да преподавам йога там. От 2 години работя само това. Човек, когато реши да направи нещо, е възможно. Важното е да се спазва самодисциплина. Има надежда за всички хора с наднормено тегло в България.<br /> <br /> <span style="font-size: xx-small"><strong>Едно интервю на Маргарита Благоева</strong></span>