Вероятно ще се окаже, че: Здравословният начин на живот е психично заболяване

<em><strong>Внимание!<br /> Както споменахме, страдащите от орторексия ядат само &ldquo;чисти&rdquo; продукти, без добавки, без масло, без сос, без сол. Те твърдят, че само при вида на пържена кокошка могат да получат пристъп на прилошаване. Те не се плашат от проблемите с костите, от постоянната умора, от нарушения цикъл.<br /> <br /> </strong></em>Истинска тревога бият западните лекари. По тяхно мнение все повече хора буквално се побъркват по &ldquo;здравословния начин на живот&rdquo;. Това пристрастие основно се проявява в желанието на тези хора да се придържат към здравословно хранене. Т.е. хората изцяло и безвъзвратно се отказват не само от вредните навици - пушенето и алкохола, но и от тестеното, маслото, бухналия хляб, кифлите, франзелите и кофеина. Но се оказва, че тези хора далеч не са толкова щастливи, както би им се искало. Вероятно защото от това най-вече страдат самотните жени, които са около и над 30-те. А &ldquo;това&rdquo; се нарича орторексия. Още през 1997 г. д-р Стивън Братмън описал това нарушение: маниакално зацикляне върху здравословната храна. Независимо че всичко това изглежда полезно, в крайна сметка човек започва да страда от недояждане, от постоянни ограничения, от депресия и хронични разстройства на храносмилането. <br /> <br /> Според британските диетолози именно знаменитостите дават лош пример със своите &ldquo;грижи за здравето&rdquo;. <br /> <br /> <span style="color: #800000"><u><strong>В сравнение с анорексията състоянието орторексия се диагностицира много трудно<br /> <br /> </strong></u></span>А тя заплашва не само с диабет и сърдечни болести, вкл. инсулт, но също и с остеопороза - понижаване плътността на костите и като следствие - чести счупвания. Привържениците на здравословния начин на живот не ядат пържено, солено и мазно, често се отказват и от месо. При това те не обръщат внимание на нарушения менструален цикъл, постоянната умора и болките в мускулите.<br /> <br /> Чудим се как да коментираме и това, че такива хора, убедени привърженици на &ldquo;чистата&rdquo; храна, рядко желаят да станат родители. Та нали бременността влече след себе си промяна в начина на хранене, както и отказ от усилените тренировки. А без фитнес привържениците на правилния начин на живот стават раздразнителни и агресивни. Те не получават обичайния адреналин и ендофрините, които са свикнали да получават в увеличено количество благодарение само на тренировките.<br /> <br /> <span style="color: #800000"><u><strong>Стремежът към определени диети често прераства в натрапчива идея<br /> </strong></u></span><br /> Вече споменахме, че това нарушение се нарича орторексия, а сега ще ви кажем, че буквално се превежда като &ldquo;правилен апетит&rdquo;, &ldquo;правилно хранене&rdquo;. Казахме и кой го е описал за пръв път, а сега е ред да отбележим, че същият този Стивън Бретмън имал доста печален опит с орторексията. В живота си имал период, когато решил и той да премине на строго &ldquo;правилно хранене&rdquo;, т.е. екологично чисти продукти. Решил също така да не &ldquo;замърсява&rdquo; организма си с месо. С времето изискванията към менюто му ставали още по-твърди и дори жестоки. В резултат на това се докарал до пълно физическо и нервно изтощение. <br /> <br /> В нашата страна тази тема не е толкова актуална, но знае ли човек - в хранителните вериги вече има всичко и не е изключено орторексията да започне да се прокрадва и сред нашия народ. <br /> <br /> <span style="color: #800000"><u><strong>В основата на това явление лежи прекалената загриженост за качеството на продуктите<br /> </strong></u></span><br /> Това си е направо хипертрофирано увлечение по здравословния начин на живот. Например човекът фанатично брои калории или се страхува да купува продукти, на чиято опаковка има информация за оцветителите. При това специалистите казват, че орторексията е по-свойствена за жените, въпреки че и мъжете не са застраховани. От медицинска гледна точка орторексията не е заболяване в чист вид. По принцип тя се оказва симптом на някакво психологично неблагополучие - страхове, комплекси, неразрешени противоречия. В психологията съществува посока, наречена гещалт-терапия. Специалистите в тази област смятат, че отношението на човека към яденето е огледално на житейските ситуации, в които той попада. Ето и най-разпространеният пример. Човекът се оказва в среда, в която трябва да спазва правила, които обаче не му са много приятни. Да допуснем, че се занимава с работа, която не му харесва. Той поддържа добри отношения, въпреки че съвсем не му се иска. Държи под контрол възникващите по тази причина тежки емоции и притеснения, а това изисква сериозно психологично напрежение. Яденето в такива случаи често се превръща в опит за &ldquo;разреждане на напрежението&rdquo;. Човекът знае, че поне това зависи изцяло от него. Той сам си решава какво и кога да яде. И тук вече могат да започнат проблемите - например във вид на лакомия, предизвикваща наднормено тегло. Или зацикля на сладкото, а защо не на качеството на храната. Изборът на продукти е своеобразен опит на човек да се защити от житейските трудности, стремеж да подчертае собствената си значимост.<br /> <br /> <em><strong>Внимание!<br /> На тази основа често се развива нервна орторексия, а тя е опасна с това, че задълбочава неврозата. Не помага на човека да се избави от напрежението, а напротив - &ldquo;вкарва&rdquo; го още по-надълбоко в болестта. В резултат на това може да възникне сериозен нервен срив. <br /> </strong></em><br /> Безсмислено е човек да се бори с орторексията. Необходимо е да се въздейства върху психологичните комплекси, които я предизвикват. В този случай може да помогне само добър квалифициран психолог. А и вие, уважаеми читатели, никога не забравяйте, че всичко е добро, когато е с мярка.