7 съвета как да се предпазим
<em>Честото главоболие, болките в тила, повишеното кръвно, нарушеният сън - симптоми, които обикновено предшестват мозъчната патология.<br /> <br /> Стресовете и напрежението в големия град неизбежно се отразяват на здравето. Предизвикани от физическо и умствено претоварване, тези стресове и това напрежение водят до ранно стареене на главния мозък. И като резултат - съдови спазми, атеросклероза, тромбоза на кръвоносните съдове, нарушения в микроциркулацията на мозъка.<br /> <br /> Инсултите и острите церебрални кризи не се случват без причина. Процесът на развитие на такива заболявания е много дълъг. И въпреки това, инсултите доста &ldquo;подмладяха&rdquo;. Това сме го обсъждали много пъти. Вече не само 60-70-годишни хора получават инсулт, той застига и четиридесетгодиши млади хора, дори и тридесетгодишни - в разцвета на силите си.<br /> </em><br /> Вие сте длъжни да обърнете внимание на такива нарушения, ако те се повтарят или продължават известно време. Особено ако главоболието ви не преминава с аналгетици. За съжаление, много хора не обръщат внимание на тези признаци, а това вече е много опасно.<br /> <br /> Мозъчните катастрофи са стремителни, непредсказуеми и водят до тежки последствия. Пристъпът може да започне с рязко главоболие, с главозамайване, с много високо кръвно. А преди самата &ldquo;атака&rdquo; при много болни за частици от секундата може да изтръпнат ръката или кракът. И с времето тези явления се засилват. <br /> <br /> Известно е, че инсултите невинаги са фатални. При такъв удар много хора не губят съзнание. Обаче всичко зависи от това каква артерия е засегната в главния мозък. Обикновено впоследствие изтръпват кракът или ръката, или човек изгубва способността да говори. При хората на средна възраст инсултите възникват на фона на високото кръвно налягане.<br /> <br /> <span style="color: #800000"><u><strong>В последно време при енергичните хора често се развиват микроинсулти<br /> </strong></u></span><br /> Това са същите тези транзиторни исхемични атаки, на които болните често не придават сериозно значение. Много потенциални болни имат скрити аневризми на главния мозък. Това е една малка торбичка в тъканите на мозъчните съдове, която изпъква, буквално се издува като балонче и може във всеки един момент да се спука.<br /> <br /> За да се предотврати инсултът, е много важно човек да се подложи на някои от новите изследвания - доплерография на кръвоносните съдове на главния мозък, магнитно-резонансна томография, компютърна томография. <br /> <br /> Уврежданията от остеохондрозата също задълбочават развитието на инсултите. Защо ли хората така и не разбраха и не искат да приемат, че трябва да спортуват, трябва да правят гимнастика, да ходят, да се движат. Не водят, дори приблизително, минимален здравословен начин на живот. Колкото и тъжно да прозвучи, много болни започват да се учат да живеят по друг, нов, здравословен начин чак след като се случи най-лошото. <br /> <br /> <span style="color: #800000"><u><strong>За повечето хора животът им започва наново<br /> </strong></u></span><br /> Трябва тепърва да се учат да ходят и говорят. А рехабилитацията трябва да започне веднага след като се стабилизира състоянието на пациента. Ако той не върши нищо, ако не се движи, състоянието му може да се влоши, а симптомите на инсулта да се засилят. Ако болните нямат желание да се борят, това вече е опасно за живота им. <br /> <br /> Много е важна ролята на роднините и близките, те трябва да насърчават и помагат на болните. В медицинската практика има случаи, когато след прекарани тежки инсулти хора са защитавали докторските си дисертации. Със силата на волята, с положените усилия слез мозъчното нарушение, те са успели да възстановят интелекта си, те са успели да се научат отново да се движат и да живеят активно. <br /> <br /> Но все пак е по-добре мозъчната катастрофа да се предотврати, отколкото след това човекът да се бори с нейните последствия. <br /> <br /> <span style="color: #800000"><u><strong>Ако сте навършили 40 и искате да предотвратите инсулта...<br /> <br /> </strong></u></span>Инсултът е остро нарушение на кръвообращението в главния мозък, предизвикващо гибел на мозъчната тъкан. Възниква при стесняване, запушване или спукване на кръвоносни съдове, които снабдяват с кръв главния мозък.<br /> <br /> <span style="color: #800000"><u><strong>Ето в какво се състои профилактиката:<br /> </strong></u></span><br /> <em><strong>- периодично се изследвайте за нивото на холестерола в кръвта;<br /> - посещавайте невролог поне веднъж на половин година;<br /> - подложете се на магнитно-резонансна томография, която ще покаже състоянието на кръвоносните съдове в главния ви мозък;<br /> - контролирайте нивото на кръвното налягане, както и това на кръвната захар; <br /> - поне 30 минути на ден посвещавайте на физически упражнения, занимавайте се, докато се изпотите;<br /> - контролирайте теглото си;<br /> - избягвайте психоемоционалното напрежение и злоупотребата с алкохол.</strong></em>