Хипертонията е хронично заболяване, което при бавно развитие преминава през три стадия според класификацията на Световната здравна организация. Но може да прогресира и много бързо.
В първи стадий нивото на кръвното налягане е с параметри 160-179/96-105. По време на почивка се понижава, но след това обикновено пак скача. Човек случайно разбира, че му се е повишило кръвното, затова го измервайте редовно.
Първият стадий на болестта се отразява на умствената работоспособност на човека, нарушава се сънят му, получава главоболие.
Вторият стадий се характеризира с постоянно повишено кръвно налягане: горната граница е 180-199, а долната - 105-115. В този стадий вече се проявават хипертонични кризи. Това означава рязко покачване на кръвното, и то на високи стойности. Появяват се първите признаци на увреждане на сърцето - влошава се кръвообращението и започва хипертрофия на лявата сърдечна камера. Исхемията се засилва, а по очните дъна могат да се видят изменения в кръвоносните съдове.
Третият стадий се характеризира с повишена горна граница до 200-230 пункта, също и долна - до 115-130. При това може изведнъж спонтанно да спадне. В този стадий се наблюдава т.нар. обезглавена хипертония: понижава се горната граница, а се повишава долната, което означава понижаване на съкратителната функция на миокарда.
Хипертоничните кризи стават все по-опасни, възможни са увреждания на бъбреците. А също и остра исхемия на ретината и загуба на зрението.
Внимание!
Хипертоникът може да изпитва различни болки:
Запомнете признаците!
Изменения в очните дъна или четирите стадия на ангиопатията: дифузно стесняване на артериите; уплътняване стените на артериите и изкривяване; изразена склероза на артериите и кръвоизливи; оток на ретината и понижаване на зрението.
Главоболие - това е най-честата проява на съдовия синдром. Може да се прояви: нетипично главоболие (от невротичен характер); типично главоболие (сутрешна болка в тила, пареща болка в темето, тежест в челото и слепоочията надвечер); изразени болки в тила, свързани с повишено вътречерепно налягане.
За хипертоника е характерна хипертрофия на лявата камера и заглушаване I тон на върха на сърцето - т.е. явно и силно склерозиране на миокарда. Често явление в този случай става специфичният ритъм. Чува се и т.нар. IV тон - това означава удебеляване на лявата камера и III тон - недостатъчност на лявата камера.
Хипертрофията на лявата камера се проявява и в това, че сърцето придобива вид на разтегнат отдолу овал или на триъгълник.
Главоболие и шум в ушите говорят за исхемичен пристъп
Сърдечната недостатъчност при хипертонията почти винаги е свързана с атеросклероза и се развива по следния начин: на електрокардиограмата се виждат признаци на хипертрофия на лявата камера, но сърцето все още реагира адекватно на натоварването; появяват се задух и сърцебиене при натоварване; хронична левокамерна недостатъчност (задух, кашлица и тахикардия в положение на покой); сърдечна астма (кашлица и задушаване); сърдечна недостатъчност (посиняване на кожата, фибрилация на предсърдията, отоци).
Промяната в състоянието на бъбреците също минава през няколко етапа: стесняване и разширяване на кръвоносните съдове; нарушаване пропускливостта на техните стени и отлагане на белтъчини; некроза на артериите и клетките; промяна на урината.
Исхемията на сърцето е основна причина за нарушението на сърдечния ритъм. То се наблюдава: по време на пристъпите на стенокардия, повишаване на кръвното налягане, при стрес или физическо натоварване.
Главоболие, усещане за тежест, пулсация, шум и звън в главата, главозамайване, обостряне на зрението и слуха - това са признаци на предхождаща исхемия, която може да бъде предизвикана от преяждане, пристягане и кихане. Пристъпът може да продължи от няколко минути до едно денонощие.
Най-опасните митове за хипертонията
Не ми пука, че имам високо кръвно
Ако кръвното налягане се повишава, възникват неприятни усещания като главоболие, главозамайване, “мушици” пред очите.
Истината: Това е така, но само в половината от случаите. Често болните не само че не знаят за своята болест, те не изпитват никакви неприятни усещания. В резултат на това болестта набира сила, въпреки че е много важно заболяването да се “хване” в началото и да се предотврати най-лошото.
Опасни са само високите стойности
Истината: Точно обратното, компютърната томография и другите съвременни методи на изследване на мозъка на болни с “по-мека” хипертония показват, че нарушеното кръвообращение в мозъка и патологичните изменения на неговите клетки се случват още в ранни стадии от болестта. Кръвоносните съдове се удължават, разширяват се, изкривяват се, стават “вяли”, което води до нарушаване на нормалния кръвоток и резки колебания в кръвното налягане. Клетките получават по-малко кислород и хранителни вещества. Това е особено опасно за нервните клетки. Влошеното кръвообращение в мозъка създава реална опасност за инсулт, а влошаването на сърдечното кръвоснабдяване - за инфаркт.
Таблетките решават проблема
Истината. Ако показателите не са много високи, можете да оправите състоянието си с помощта на храненето. Известно е, че витамин С оказва укрепващо действие върху стените на кръвоносните съдове, затова яжте продукти, в които този витамин се съдържа в изобилие - портокали, лимони, кисело зеле, пипер, касис, шипкова настойка. Много са важни и продуктите, съдържащи магнезий и калий: пшенична и овесена каша, соя и фасул, зарзали, сини сливи, фурми, праскови, дини, цвекло, тиквички, патладжани, зарзават, ядки. Запомнете, че храната, богата на калий и магнезий, не трябва да се съчетава с мляко и млечни продукти. Много е важно колко сол ядете. Излишният натрий в организма задържа вода, прие което кръвоносните съдове се свиват още повече и налягането нараства.
На ден вашият организъм трябва да приема 4 до 6 г натрий или 10-15 г готварска сол. Около половината от нейното съдържание е в продуктите, които консумираме. Остава половин чаена лъжичка на ден. Затова опитайте да приготвяте храната си без сол, а след това вече на вкус добавяйте по половин чаена лъжичка. Дневната норма от течности за човек с проблемно кръвна е по-различна - не повече от 1,2 литра на ден, включително супите, чаят и соковете. Много е важно да не преяждате, защото наднорменото тегло провокира развитието на усложнения. Най-вече животинските мазнини водят до повишаване на теглото, те помагат и за образуването на атеросклеротични плаки, а това още повече повишава кръвното налягане. В тази връзка ще отбележим колко важно е физическото натоварване. Ако не ви е по джоба да ходите по фитнес-зали или басейни, си правете гимнастика у дома, карайте колело, извървявайте на ден поне по три километра с по-бързи крачки.
В първи стадий нивото на кръвното налягане е с параметри 160-179/96-105. По време на почивка се понижава, но след това обикновено пак скача. Човек случайно разбира, че му се е повишило кръвното, затова го измервайте редовно.
Първият стадий на болестта се отразява на умствената работоспособност на човека, нарушава се сънят му, получава главоболие.
Вторият стадий се характеризира с постоянно повишено кръвно налягане: горната граница е 180-199, а долната - 105-115. В този стадий вече се проявават хипертонични кризи. Това означава рязко покачване на кръвното, и то на високи стойности. Появяват се първите признаци на увреждане на сърцето - влошава се кръвообращението и започва хипертрофия на лявата сърдечна камера. Исхемията се засилва, а по очните дъна могат да се видят изменения в кръвоносните съдове.
Третият стадий се характеризира с повишена горна граница до 200-230 пункта, също и долна - до 115-130. При това може изведнъж спонтанно да спадне. В този стадий се наблюдава т.нар. обезглавена хипертония: понижава се горната граница, а се повишава долната, което означава понижаване на съкратителната функция на миокарда.
Хипертоничните кризи стават все по-опасни, възможни са увреждания на бъбреците. А също и остра исхемия на ретината и загуба на зрението.
Внимание!
Хипертоникът може да изпитва различни болки:
- свързани със стенокардията;
- в сърцето при повишено кръвно;
- след прием на диуретици (организмът отделя повече калций);
- заради лоша поносимост на сърдечните глюкозиди;
- парене и тежест заради симпатолитичните средства;
- тахикардията често се съпровожда с болки;
- болките могат да бъдат невротични
Запомнете признаците!
Изменения в очните дъна или четирите стадия на ангиопатията: дифузно стесняване на артериите; уплътняване стените на артериите и изкривяване; изразена склероза на артериите и кръвоизливи; оток на ретината и понижаване на зрението.
Главоболие - това е най-честата проява на съдовия синдром. Може да се прояви: нетипично главоболие (от невротичен характер); типично главоболие (сутрешна болка в тила, пареща болка в темето, тежест в челото и слепоочията надвечер); изразени болки в тила, свързани с повишено вътречерепно налягане.
За хипертоника е характерна хипертрофия на лявата камера и заглушаване I тон на върха на сърцето - т.е. явно и силно склерозиране на миокарда. Често явление в този случай става специфичният ритъм. Чува се и т.нар. IV тон - това означава удебеляване на лявата камера и III тон - недостатъчност на лявата камера.
Хипертрофията на лявата камера се проявява и в това, че сърцето придобива вид на разтегнат отдолу овал или на триъгълник.
Главоболие и шум в ушите говорят за исхемичен пристъп
Сърдечната недостатъчност при хипертонията почти винаги е свързана с атеросклероза и се развива по следния начин: на електрокардиограмата се виждат признаци на хипертрофия на лявата камера, но сърцето все още реагира адекватно на натоварването; появяват се задух и сърцебиене при натоварване; хронична левокамерна недостатъчност (задух, кашлица и тахикардия в положение на покой); сърдечна астма (кашлица и задушаване); сърдечна недостатъчност (посиняване на кожата, фибрилация на предсърдията, отоци).
Промяната в състоянието на бъбреците също минава през няколко етапа: стесняване и разширяване на кръвоносните съдове; нарушаване пропускливостта на техните стени и отлагане на белтъчини; некроза на артериите и клетките; промяна на урината.
Исхемията на сърцето е основна причина за нарушението на сърдечния ритъм. То се наблюдава: по време на пристъпите на стенокардия, повишаване на кръвното налягане, при стрес или физическо натоварване.
Главоболие, усещане за тежест, пулсация, шум и звън в главата, главозамайване, обостряне на зрението и слуха - това са признаци на предхождаща исхемия, която може да бъде предизвикана от преяждане, пристягане и кихане. Пристъпът може да продължи от няколко минути до едно денонощие.
Най-опасните митове за хипертонията
Не ми пука, че имам високо кръвно
Ако кръвното налягане се повишава, възникват неприятни усещания като главоболие, главозамайване, “мушици” пред очите.
Истината: Това е така, но само в половината от случаите. Често болните не само че не знаят за своята болест, те не изпитват никакви неприятни усещания. В резултат на това болестта набира сила, въпреки че е много важно заболяването да се “хване” в началото и да се предотврати най-лошото.
Опасни са само високите стойности
Истината: Точно обратното, компютърната томография и другите съвременни методи на изследване на мозъка на болни с “по-мека” хипертония показват, че нарушеното кръвообращение в мозъка и патологичните изменения на неговите клетки се случват още в ранни стадии от болестта. Кръвоносните съдове се удължават, разширяват се, изкривяват се, стават “вяли”, което води до нарушаване на нормалния кръвоток и резки колебания в кръвното налягане. Клетките получават по-малко кислород и хранителни вещества. Това е особено опасно за нервните клетки. Влошеното кръвообращение в мозъка създава реална опасност за инсулт, а влошаването на сърдечното кръвоснабдяване - за инфаркт.
Таблетките решават проблема
Истината. Ако показателите не са много високи, можете да оправите състоянието си с помощта на храненето. Известно е, че витамин С оказва укрепващо действие върху стените на кръвоносните съдове, затова яжте продукти, в които този витамин се съдържа в изобилие - портокали, лимони, кисело зеле, пипер, касис, шипкова настойка. Много са важни и продуктите, съдържащи магнезий и калий: пшенична и овесена каша, соя и фасул, зарзали, сини сливи, фурми, праскови, дини, цвекло, тиквички, патладжани, зарзават, ядки. Запомнете, че храната, богата на калий и магнезий, не трябва да се съчетава с мляко и млечни продукти. Много е важно колко сол ядете. Излишният натрий в организма задържа вода, прие което кръвоносните съдове се свиват още повече и налягането нараства.
На ден вашият организъм трябва да приема 4 до 6 г натрий или 10-15 г готварска сол. Около половината от нейното съдържание е в продуктите, които консумираме. Остава половин чаена лъжичка на ден. Затова опитайте да приготвяте храната си без сол, а след това вече на вкус добавяйте по половин чаена лъжичка. Дневната норма от течности за човек с проблемно кръвна е по-различна - не повече от 1,2 литра на ден, включително супите, чаят и соковете. Много е важно да не преяждате, защото наднорменото тегло провокира развитието на усложнения. Най-вече животинските мазнини водят до повишаване на теглото, те помагат и за образуването на атеросклеротични плаки, а това още повече повишава кръвното налягане. В тази връзка ще отбележим колко важно е физическото натоварване. Ако не ви е по джоба да ходите по фитнес-зали или басейни, си правете гимнастика у дома, карайте колело, извървявайте на ден поне по три километра с по-бързи крачки.
