Преди всичко никога не употребявайте алкохол с газирани напитки. Въглеродът само усилва действието на алкохола и се отразява отрицателно върху черния дроб и кръвоносните съдове.
<span style="color: #800000"><b><u>Освен това:</u></b></span><br /> <br /> Не смесвайте различни видове напитки. Най-добре е да пиете един и същи вид алкохол през цялата вечер.<br /> <br /> Ако все пак се наложи да ги смесвате, поне не снижавайте градуса на следваща напитка. Иначе казано, можете да преминете от вино на водка, но в никакъв случай в обратен ред.<br /> <br /> Преди да вдигнете чашата с алкохол за първи път, добре е да изпиете чаша студена вода.<br /> <br /> Трябва да се съобразявате и с това, което консумирате. Откажете се от нектарите, от плодовите сокове с изключение на ябълковия и доматения.<br /> <br /> Яжте повече зелена салата, по-малко плътни салати с варени яйца, колбаси и майонеза, картофи, тлъсто и торта.<br /> <br /> В никакъв случай не вземайте лекарства, ако ви предстои да пиете алкохол и да вечеряте обилно. Ако обаче лекарството ви е животоспасяващо, най-добре е да се откажете от алкохола.<br /> <br /> Намалете броя на изпушените цигари, за да освободите организма от огромно натоварване. Не нарушавайте никога това правило, защото алкохолът и никотинът заедно разрушават упорито здравето ви.<br />