Когато стане дума за тази чисто мъжка болест, е важно да се знаят две неща. Първо, от всички мъже, които се оплакват от сексуални проблеми, при малцина от тях те са свързани с простатита. И второ - в основата на това заболяване лежи една или друга инфекция, попаднала в организма.
Ние обаче можем да добавим още шест фактора, които почти сигурно ще докарат простатит и на най-здравия мъж. Вижте ги и вие, за да си отговорите сам на въпроса:
Не правите редовно секс. И обратното - честата смяна на партньорките и секса без презерватив рано или късно ще ви докара зараза с инфекциозен агент, предаващ се по полов път. И ако е венерическа болест, вие може да я забележите и излекувате. Обаче другите инфекции могат да се заселят в простатата ви и да се проявят след много месеци.
Избягвате жените. Ако се страхувате от жените или дотолкова сте обидени на женския род, че избягвате всякакви контакти с тях, то това си е ваша работа. Но трябва да помислите и за простатата си. Тя може много сериозно да се обиди на продължителното въздържане. Защото застояването на секрет в простатата може да провокира пристъп на простатит.
Седящата работа е вредна
Седите, седите и пак седите. На стола зад бюрото, на креслото пред телевизора, в колата и т.н. Застоят на кръв в областта на малкия таз е прекрасно условие за развитие на простатит. Дори на всеки час да се поразтъпквате по 10 минути, опасността си остава. Простатата изисква специални упражнения. Вашето упражнение е върху т.нар. осморков мускул - този между задния проход и основата на пениса. На всеки час по 10 минути е нужно ритмично да свивате и отпускате този мускул, но бавно. При 1,2,3,4,5 напрягайте, а при 6,7,8,9,10 - отпускайте. Можете да го извършвате при всяко положение на тялото.
Често се възбуждате, но не стигате до “същността”. Възбуждане, което не завършва със семеизпразване, не е полезно за простатата. А също така е вредно до безкрай да разтягате любовните ласки и да прекъсвате процеса на еякулация.
Допускате запек и се налага да се напъвате в тоалетната. Така се повишава вътрекоремното налягане, което провокира застойни явления в простатата.
Закалявате се, без да си давате сметка за последствията. Безразборното преохлаждане на организма понижава неговите защитни сили и отваря път на инфекциите, вкл. и в простатата. Много по-полезно е да си правите контрастен душ в слабините.
Диета при проблеми с простатата
Група английски учени събрали на едно място резултатите от няколко десетки изследвания и издали сборник от кулинарни рецепти за здравето на простатната жлеза.
Простатата играе крайно важна роля във функционирането на пикочната и половата система на мъжете. Тя отделя течност, която е основна за спермата; участва в секрецията на няколко хормона и реагира по време на половия акт. Освен това простатата е разположена плътно до пикочния канал, т.е. всяка деформация или увеличение може да доведе до проблеми с уринирането.
Не е за учудване, че мъжете толкова много се страхуват от проблеми с този орган. Между другото, от 30 до 60% от мъжете над 25 години страдат от различни форми на възпаление на този орган, а заболяемостта от рак на простатата е около 3 %.
Можете ли да се защитите от тези болести? Английските учени са уверени, че най-добрият начин за профилактика е правилното хранене. Те, както споменахме, съставили истинска готварска книга за здравето на простатната жлеза. Изданието е предназначено за тези, които са здрави, но искат да се застраховат. А също и за другите, които имат едни или други проблеми в половата сфера.
Лукът и чесънът намаляват с 50 процента риска от рак на простатата
Основа за книгата са медицински изследвания в областта на мъжкото полово здраве, проведени през последните години. В “специалното мъжко меню” са включени тези хранителни продукти, които оказват противораково действие.
Например преди две години изследователи открили, че лукът и чесънът могат да понижат с цели 50 % риска от рак на простатата. Полезни са и цветното и брюкселското зеле, както и броколито.
Учените съветват мъжете да употребяват тези продукти минимум три пъти в седмицата, а чесъна да го добавят където може.
Забележката е, че противораковите зеленчуци трябва да се приготвят правилно, иначе може да се убият всички полезни елементи. Зелето например е подходящо и полезно в суров или леко попарен вид. След приготвянето не изливайте сока, а го добавяйте в сосовете.
Доматите, които също се препоръчват като много полезно средство против рак, могат да се употребяват пресни, а може и като доматен сок или пюре. Съгласно едно изследване употребата на доматен сос в продължение на 5 седмици понижава с 20 % риска от рак на простатата.
Другите полезни продукти за профилактика на простатита и рака включват мазната риба, фасула, граха, лещата и малините.
Вредното за мъжете ядене са млечните продукти в големи количества, тестените изделия, пържената храна и червеното месо. Те трябва да се ограничат. И бездруго са вредни и за другите органи в организма. Червеното месо се смята за един от провокаторите на високия холестерол и рака на червата. Животинските мазнини от млякото вредят на сърцето, а и всичко това води и до затлъстяване.
Едно примерно меню
Закуска: овесена каша със соево мляко с добавени в нея малини и мед. Или омлет с лук, домати и гъби.
Обяд: доматена супа с лук и чесън, кокоши шишчета с фасул и броколи или същата тази супа плюс говежди котлети с варен ориз.
Следобедна закуска: банички с малини и орехи.
Вечеря: салата от риба тон, фасул и авокадо или салата от фасул с лук.
Сокът от нар забавя растежа на тумора
Чаша сок от нар на ден забавя растежа на злокачествения тумор при болните с рак на простатата.
До този извод стигнали учени от Калифорнийския университет, след като изследвали 50 пациенти. Хората били с операция, последвана от лъчева терапия.
По принцип при болни с рак на простатата показателите на простат-специфичния антиген се удвояват след 15 месеца. Но когато им давали по чаша сок от нар, този срок се увеличил на цели 54 месеца.
Благодарение на ежедневния прием на тази напитка болните могат да оцелеят. Учените са убедени в това. Това чудно питие съдържа много полезни компоненти, оказващи противораково действие. Учените още не знаят кой точно компонент се бори със злокачествения тумор, но предполагат, че благоприятният ефект се дължи на комбинацията от вещества.
Мъжете след 40 задължително на преглед веднъж годишно
Когато човек чуе диагнозата рак на простатата след един обичаен преглед, това, разбира се, е удар за него. Но не бързайте да се отчайвате. Шансовете за излекуване при ранно откриване са по-високи, отколкото ако се изчакат симптомите. Затова след 40-годишната си възраст всяка година се подлагайте на ректален преглед.
Очевидно е, че лечението на малък раков тумор се различава от лечението на разраснал се. Затова всеки болен преминава през цяла серия изследвания и прегледи, за да се преценят размерът и разпространеността на тумора. А също и дали този тумор не е излязъл от пределите на простатата, т.е. дали не са се появили метастази.
Как се разпознава ракът на простатата
В ранен стадий симптоми няма. За разлика от хипертрофиралата простата, която притиска зоната около уретрата, туморът расте по периферията и може да достигне големи размери преди това да се отрази на уринирането.
В по-късни стадии се появяват следните симптоми: отслабнала струя при уриниране, чести позиви, нощно напикаване и понякога кръв в урината. Една трета от болните се обръщат към лекар поради прогресираща слабост, загуба на тегло или болки в костите. Това са симптомите на разпространяващия се тумор.
Кои са задължителните изследвания за поставяне на диагнозата
Злокачествената изродена тъкан се уплътнява, затова при опипване лекарят лесно определя твърдата тъкан на тумора. Около 50 % от откритите уплътнения се оказват злокачествени тумори, а в останалата част може да става дума за камъни, инфекциозни болести или доброкачествена хиперплазия. След това се взема тъкан за биопсия.
Обикновен анализ на кръвта показва признаците на анемия, а също и ако има отклонения в работата на бъбреците, черния дроб и костите. В този случай се насочва и друг анализ, откриващ т.нар. туморен маркер. Получените резултати са надежден знак, но някои тумори, независимо от всичко, продължават да растат. Всеки болен преминава през рентген на гръдния кош, трансуретрално ултразвуково изследване, вътревенозна пиелография на пикочния тракт. Рутинна процедура е сканирането на костите - прави се инжекция с радиоактивен изотоп, който се концентрира в зоните с повишена костна активност. Този анализ е по-информативен от рентгена, но положителен отговор не значи, че има тумор в костите. Отрицателният обаче определено доказва липсата на метастази. Това трябва да е добра новина за болния. За съжаление, в 75 % от случаите туморът обхваща и костите. Независимо от голямата популярност и безспорна ефективност на компютърната томография и магнитнорезонансните скенери, те не играят голяма роля в определяне състоянието на простатата: някои лекари ги използват за определяне размера на тумора.
Лекарите обикновено се притесняват дали туморът не е поразил близките лимфни възли, затова понякога пациентът бива подложен и на т.нар. лимфоангиография. Но невинаги могат да се открият всички засегнати лимфни възли.
Ние обаче можем да добавим още шест фактора, които почти сигурно ще докарат простатит и на най-здравия мъж. Вижте ги и вие, за да си отговорите сам на въпроса:
Не правите редовно секс. И обратното - честата смяна на партньорките и секса без презерватив рано или късно ще ви докара зараза с инфекциозен агент, предаващ се по полов път. И ако е венерическа болест, вие може да я забележите и излекувате. Обаче другите инфекции могат да се заселят в простатата ви и да се проявят след много месеци.
Избягвате жените. Ако се страхувате от жените или дотолкова сте обидени на женския род, че избягвате всякакви контакти с тях, то това си е ваша работа. Но трябва да помислите и за простатата си. Тя може много сериозно да се обиди на продължителното въздържане. Защото застояването на секрет в простатата може да провокира пристъп на простатит.
Седящата работа е вредна
Седите, седите и пак седите. На стола зад бюрото, на креслото пред телевизора, в колата и т.н. Застоят на кръв в областта на малкия таз е прекрасно условие за развитие на простатит. Дори на всеки час да се поразтъпквате по 10 минути, опасността си остава. Простатата изисква специални упражнения. Вашето упражнение е върху т.нар. осморков мускул - този между задния проход и основата на пениса. На всеки час по 10 минути е нужно ритмично да свивате и отпускате този мускул, но бавно. При 1,2,3,4,5 напрягайте, а при 6,7,8,9,10 - отпускайте. Можете да го извършвате при всяко положение на тялото.
Често се възбуждате, но не стигате до “същността”. Възбуждане, което не завършва със семеизпразване, не е полезно за простатата. А също така е вредно до безкрай да разтягате любовните ласки и да прекъсвате процеса на еякулация.
Допускате запек и се налага да се напъвате в тоалетната. Така се повишава вътрекоремното налягане, което провокира застойни явления в простатата.
Закалявате се, без да си давате сметка за последствията. Безразборното преохлаждане на организма понижава неговите защитни сили и отваря път на инфекциите, вкл. и в простатата. Много по-полезно е да си правите контрастен душ в слабините.
Диета при проблеми с простатата
Група английски учени събрали на едно място резултатите от няколко десетки изследвания и издали сборник от кулинарни рецепти за здравето на простатната жлеза.
Простатата играе крайно важна роля във функционирането на пикочната и половата система на мъжете. Тя отделя течност, която е основна за спермата; участва в секрецията на няколко хормона и реагира по време на половия акт. Освен това простатата е разположена плътно до пикочния канал, т.е. всяка деформация или увеличение може да доведе до проблеми с уринирането.
Не е за учудване, че мъжете толкова много се страхуват от проблеми с този орган. Между другото, от 30 до 60% от мъжете над 25 години страдат от различни форми на възпаление на този орган, а заболяемостта от рак на простатата е около 3 %.
Можете ли да се защитите от тези болести? Английските учени са уверени, че най-добрият начин за профилактика е правилното хранене. Те, както споменахме, съставили истинска готварска книга за здравето на простатната жлеза. Изданието е предназначено за тези, които са здрави, но искат да се застраховат. А също и за другите, които имат едни или други проблеми в половата сфера.
Лукът и чесънът намаляват с 50 процента риска от рак на простатата
Основа за книгата са медицински изследвания в областта на мъжкото полово здраве, проведени през последните години. В “специалното мъжко меню” са включени тези хранителни продукти, които оказват противораково действие.
Например преди две години изследователи открили, че лукът и чесънът могат да понижат с цели 50 % риска от рак на простатата. Полезни са и цветното и брюкселското зеле, както и броколито.
Учените съветват мъжете да употребяват тези продукти минимум три пъти в седмицата, а чесъна да го добавят където може.
Забележката е, че противораковите зеленчуци трябва да се приготвят правилно, иначе може да се убият всички полезни елементи. Зелето например е подходящо и полезно в суров или леко попарен вид. След приготвянето не изливайте сока, а го добавяйте в сосовете.
Доматите, които също се препоръчват като много полезно средство против рак, могат да се употребяват пресни, а може и като доматен сок или пюре. Съгласно едно изследване употребата на доматен сос в продължение на 5 седмици понижава с 20 % риска от рак на простатата.
Другите полезни продукти за профилактика на простатита и рака включват мазната риба, фасула, граха, лещата и малините.
Вредното за мъжете ядене са млечните продукти в големи количества, тестените изделия, пържената храна и червеното месо. Те трябва да се ограничат. И бездруго са вредни и за другите органи в организма. Червеното месо се смята за един от провокаторите на високия холестерол и рака на червата. Животинските мазнини от млякото вредят на сърцето, а и всичко това води и до затлъстяване.
Едно примерно меню
Закуска: овесена каша със соево мляко с добавени в нея малини и мед. Или омлет с лук, домати и гъби.
Обяд: доматена супа с лук и чесън, кокоши шишчета с фасул и броколи или същата тази супа плюс говежди котлети с варен ориз.
Следобедна закуска: банички с малини и орехи.
Вечеря: салата от риба тон, фасул и авокадо или салата от фасул с лук.
Сокът от нар забавя растежа на тумора
Чаша сок от нар на ден забавя растежа на злокачествения тумор при болните с рак на простатата.
До този извод стигнали учени от Калифорнийския университет, след като изследвали 50 пациенти. Хората били с операция, последвана от лъчева терапия.
По принцип при болни с рак на простатата показателите на простат-специфичния антиген се удвояват след 15 месеца. Но когато им давали по чаша сок от нар, този срок се увеличил на цели 54 месеца.
Благодарение на ежедневния прием на тази напитка болните могат да оцелеят. Учените са убедени в това. Това чудно питие съдържа много полезни компоненти, оказващи противораково действие. Учените още не знаят кой точно компонент се бори със злокачествения тумор, но предполагат, че благоприятният ефект се дължи на комбинацията от вещества.
Мъжете след 40 задължително на преглед веднъж годишно
Когато човек чуе диагнозата рак на простатата след един обичаен преглед, това, разбира се, е удар за него. Но не бързайте да се отчайвате. Шансовете за излекуване при ранно откриване са по-високи, отколкото ако се изчакат симптомите. Затова след 40-годишната си възраст всяка година се подлагайте на ректален преглед.
Очевидно е, че лечението на малък раков тумор се различава от лечението на разраснал се. Затова всеки болен преминава през цяла серия изследвания и прегледи, за да се преценят размерът и разпространеността на тумора. А също и дали този тумор не е излязъл от пределите на простатата, т.е. дали не са се появили метастази.
Как се разпознава ракът на простатата
В ранен стадий симптоми няма. За разлика от хипертрофиралата простата, която притиска зоната около уретрата, туморът расте по периферията и може да достигне големи размери преди това да се отрази на уринирането.
В по-късни стадии се появяват следните симптоми: отслабнала струя при уриниране, чести позиви, нощно напикаване и понякога кръв в урината. Една трета от болните се обръщат към лекар поради прогресираща слабост, загуба на тегло или болки в костите. Това са симптомите на разпространяващия се тумор.
Кои са задължителните изследвания за поставяне на диагнозата
Злокачествената изродена тъкан се уплътнява, затова при опипване лекарят лесно определя твърдата тъкан на тумора. Около 50 % от откритите уплътнения се оказват злокачествени тумори, а в останалата част може да става дума за камъни, инфекциозни болести или доброкачествена хиперплазия. След това се взема тъкан за биопсия.
Обикновен анализ на кръвта показва признаците на анемия, а също и ако има отклонения в работата на бъбреците, черния дроб и костите. В този случай се насочва и друг анализ, откриващ т.нар. туморен маркер. Получените резултати са надежден знак, но някои тумори, независимо от всичко, продължават да растат. Всеки болен преминава през рентген на гръдния кош, трансуретрално ултразвуково изследване, вътревенозна пиелография на пикочния тракт. Рутинна процедура е сканирането на костите - прави се инжекция с радиоактивен изотоп, който се концентрира в зоните с повишена костна активност. Този анализ е по-информативен от рентгена, но положителен отговор не значи, че има тумор в костите. Отрицателният обаче определено доказва липсата на метастази. Това трябва да е добра новина за болния. За съжаление, в 75 % от случаите туморът обхваща и костите. Независимо от голямата популярност и безспорна ефективност на компютърната томография и магнитнорезонансните скенери, те не играят голяма роля в определяне състоянието на простатата: някои лекари ги използват за определяне размера на тумора.
Лекарите обикновено се притесняват дали туморът не е поразил близките лимфни възли, затова понякога пациентът бива подложен и на т.нар. лимфоангиография. Но невинаги могат да се открият всички засегнати лимфни възли.
