За съжаление болестта е широко разпространена. Тя може да възникне при всяко заболяване на сърцето, може да е свързана с вродени особености на проводящите функции на системата, отклонения в съдържанието на калий и калций в клетките. Възможно е да възникне при отравяния и под въздействието на някои лекарства... За да се справите със сърцебиенето на нервна почва, ви предлагаме няколко рецепти, които са издържали изпитанието на времето.
- Настържете 0,5 килограм лимони (може и с кората), смесете ги с 0,5 кг мед и 20 стрити на ситно кайсиеви ядки. Вземайте по 1 супена лъжица сутрин и вечер преди хранене.
- За забавяне ритъма на сърцето, увеличаване на скоростта на притока на кръв и повишаване на тонуса на сърдечния мускул (при прогресивна мускулна дистрофия): 2 части от билката див лен се заливат с 10 части водка (с водка билката се оставя да престои два пъти по-дълго, отколкото със спирт), оставя се да престои 21 дни. Приема се при нормално и повишено кръвно налягане по 30-40 капки, а при хипертония - по 1-2 ч.л., заедно с глътка вода в продължение на 3-4 седмици.
- При тахикардия помага отвара от билката горицвет. Една ч.л. от билката се залива с 1 чаша вода, ври на тих огън в продължение на 3 минути, оставя се да се запари 1 час, покрита с хавлия, и се прецежда. Пийте по 1 супена лъжица 3 пъти дневно в продължение на 2-3 седмици.
- Препоръчва се и 1 супена лъжица суха, нарязана на ситно мелиса да се кипне в една чаена чаша вряла вода, оставя се 30 минути, прецежда се и се пие топла по 0,5 чаша 3 пъти дневно преди хранене. Ако дозата е прекалено голяма, може да бъде намалена, “вслушвайки се” в организма си. Лечението е продължително.
- При учестено сърцебиене: 1 част нарязан на ситно, прясно откъснат карамфил и 5 части растително масло се смесват добре, престояват 8 дни. Приемайте по 10 капки 3 пъти на ден.
Можете също така да залеете една супена лъжица карамфил с една чаена чаша вряща вода и да оставите водата да се изпари наполовина на слаб огън. Пийте по 1 чаена лъжичка 3 пъти дневно в продължение на две седмици.
- При неврози и сърцебиене: 1 супена лъжица нарязани на ситно корени от аспержи се заливат с една чаша вряща вода, оставя се да поври 2 минути. След това се прибавят 1-2 ч. л. сушени аспержи и се оставя да престои 2 часа, завита с кърпа. Вземайте по 2 супени лъжици 3 пъти дневно 30 минути преди хранене в продължение на четири седмици.
- Сместа от лук и ябълка перфектно лекува аритмия. Нарежете на ситно малка глава лук, настържете една ябълка и разбъркайте старателно сместа. Приема се 2 пъти на ден между храненията. Курс на лечение - един месец.
Обърнете внимание!
...Коя е здравословната физическа активност
Работоспособността на сърцето се понижава около един часа на обяд, в девет вечерта и през нощта - в този момент не трябва да го претоварвате.
Всяко заболяване е по-лесно да се предотврати, отколкото да се лекува. Тази мъдрост е напълно приложима и за сърдечните заболявания, по-специално за инфаркта на миокарда. За начало трябва да се определи нивото на “износване” на сърцето (да се направи ЕКГ) и на холестерола в кръвта, да се консултирате с опитен кардиолог. От физическите упражнения за предпочитане е ходенето пеша. Това е най-доброто лекарство. Ако имате сили - ходете бързо, ако не - бавно. Но трябва да ходите всеки ден. Най-добрият вариант е енергичната 5-километрова разходка с продължителност 40-50 минути. Към ходенето можете да добавите всекидневното изкачване по стълбите, постепенно увеличавайки натоварването.
Можете, разбира се, да тичате и да плувате, да карате колело. Най-важното е да не прекалявате, да се вслушвате в ударите на сърцето. Ако сте почувствали болка в сърцето, веднага поставете таблетка нитроглицерин под езика.
Ако се забавите, след пет-десет минути нитроглицеринът вече няма да е ефикасен. Най-важното условие за заниманията ви с физическо натоварване е системността. Прекъсването за една или две седмици води до пълно изчезване на здравния ефект. Ето защо е важно да продължите физическите упражнения, независимо от времето, във всеки сезон. Заповядайте на сърцето си да работи - няма да се наложи да чакате дълго резултата.
...Как да се храним при сърдечни проблеми
Най-добре е да се въздържате от тлъсто месо. Компенсирайте тази загуба със зеленчукови салати, плодове, ябълки, несолена риба. А за пикантните подправки, черния пипер и солта е по-добре съвсем да забравите.
На сърцето ще помогне следната рецепта: почистете и направете на каша една глава чесън, залейте с чаша нерафинирано слънчогледово масло и оставете да престои една нощ в хладилник.
Смесвайте 1 ч.л. лимонов сок и чесново масло. Пийте три пъти дневно 30 минути преди хранене.
Продължителност на лечебния курс - един месец, след което се прави един месец почивка.
Каша от просо за сърдечно болни: 1/3 чаша просо се пече при висока температура, но така че да не променя цвета си. След това се изплаква старателно, добавя се 2/3 чаша вода и се оставя да ври на слаб огън. По желание може леко да се подслади или подсоли. Тази порция трябва да се изконсумира до края на деня.
...Кои продукти са най-подходящи
Резултатите от нови големи дългосрочни изследвания са потвърдили, че ябълката е един от най-добрите продукти за здравето на сърцето и кръвоносните съдове. В проучването са участвали 34 000 жени. Богатите на флавоноиди ябълки, червено вино и круши се оказали най-добрите продукти за профилактика на коронарна болест на сърцето и другите сърдечносъдови заболявания.
Какво още е важно - количеството на употребените за храна флавоноиди е обратно пропорционално на смъртността от сърдечносъдови заболявания. Оттук и препоръките: да се увеличи консумацията на плодове и зеленчуци, тъй като те помагат за предотвратяване на сърдечносъдовите заболявания не само в близък, но и в дългосрочен план.
Любопитни факти
- Сърдечният мускул се съкращава около 60-70 пъти в минута. Разширяването на кухините на сърцето, когато то се пълни с кръв, се нарича диастола. Моментът на съкращаване и изхвърляне на кръвта - систола.
- Обикновено кръвното налягане при човека на дясната ръка е по-високо, отколкото на лявата.
- Ако сърцето изпомпваше вода, то в продължение на 70 години щеше да образува езеро с дълбочина 2,5 м, ширина 7 км и 10 км дължина.
- За една година сърцето прави около 36 792 000 съкращения.
- Ако можеше да се използва работата на сърцето, за да се задвижва асансьорът, за 8 часа то ще успее да повдигне човек на височина 240 м, а за 30 дни - на височината на Еверест - 8848 м.
- Кръвоносната система се състои от вени, артерии и капиляри. Дължината им при хората е около 100 000 км, а площта - повече от половин хектар.
- Хората с високо кръвно налягане рядко боледуват от рак.
- Според чуждестранни и наши кардиолози в понеделник рискът от инфаркт е с 33% по-висок, отколкото във всеки друг ден.
- Настържете 0,5 килограм лимони (може и с кората), смесете ги с 0,5 кг мед и 20 стрити на ситно кайсиеви ядки. Вземайте по 1 супена лъжица сутрин и вечер преди хранене.
- За забавяне ритъма на сърцето, увеличаване на скоростта на притока на кръв и повишаване на тонуса на сърдечния мускул (при прогресивна мускулна дистрофия): 2 части от билката див лен се заливат с 10 части водка (с водка билката се оставя да престои два пъти по-дълго, отколкото със спирт), оставя се да престои 21 дни. Приема се при нормално и повишено кръвно налягане по 30-40 капки, а при хипертония - по 1-2 ч.л., заедно с глътка вода в продължение на 3-4 седмици.
- При тахикардия помага отвара от билката горицвет. Една ч.л. от билката се залива с 1 чаша вода, ври на тих огън в продължение на 3 минути, оставя се да се запари 1 час, покрита с хавлия, и се прецежда. Пийте по 1 супена лъжица 3 пъти дневно в продължение на 2-3 седмици.
- Препоръчва се и 1 супена лъжица суха, нарязана на ситно мелиса да се кипне в една чаена чаша вряла вода, оставя се 30 минути, прецежда се и се пие топла по 0,5 чаша 3 пъти дневно преди хранене. Ако дозата е прекалено голяма, може да бъде намалена, “вслушвайки се” в организма си. Лечението е продължително.
- При учестено сърцебиене: 1 част нарязан на ситно, прясно откъснат карамфил и 5 части растително масло се смесват добре, престояват 8 дни. Приемайте по 10 капки 3 пъти на ден.
Можете също така да залеете една супена лъжица карамфил с една чаена чаша вряща вода и да оставите водата да се изпари наполовина на слаб огън. Пийте по 1 чаена лъжичка 3 пъти дневно в продължение на две седмици.
- При неврози и сърцебиене: 1 супена лъжица нарязани на ситно корени от аспержи се заливат с една чаша вряща вода, оставя се да поври 2 минути. След това се прибавят 1-2 ч. л. сушени аспержи и се оставя да престои 2 часа, завита с кърпа. Вземайте по 2 супени лъжици 3 пъти дневно 30 минути преди хранене в продължение на четири седмици.
- Сместа от лук и ябълка перфектно лекува аритмия. Нарежете на ситно малка глава лук, настържете една ябълка и разбъркайте старателно сместа. Приема се 2 пъти на ден между храненията. Курс на лечение - един месец.
Обърнете внимание!
...Коя е здравословната физическа активност
Работоспособността на сърцето се понижава около един часа на обяд, в девет вечерта и през нощта - в този момент не трябва да го претоварвате.
Всяко заболяване е по-лесно да се предотврати, отколкото да се лекува. Тази мъдрост е напълно приложима и за сърдечните заболявания, по-специално за инфаркта на миокарда. За начало трябва да се определи нивото на “износване” на сърцето (да се направи ЕКГ) и на холестерола в кръвта, да се консултирате с опитен кардиолог. От физическите упражнения за предпочитане е ходенето пеша. Това е най-доброто лекарство. Ако имате сили - ходете бързо, ако не - бавно. Но трябва да ходите всеки ден. Най-добрият вариант е енергичната 5-километрова разходка с продължителност 40-50 минути. Към ходенето можете да добавите всекидневното изкачване по стълбите, постепенно увеличавайки натоварването.
Можете, разбира се, да тичате и да плувате, да карате колело. Най-важното е да не прекалявате, да се вслушвате в ударите на сърцето. Ако сте почувствали болка в сърцето, веднага поставете таблетка нитроглицерин под езика.
Ако се забавите, след пет-десет минути нитроглицеринът вече няма да е ефикасен. Най-важното условие за заниманията ви с физическо натоварване е системността. Прекъсването за една или две седмици води до пълно изчезване на здравния ефект. Ето защо е важно да продължите физическите упражнения, независимо от времето, във всеки сезон. Заповядайте на сърцето си да работи - няма да се наложи да чакате дълго резултата.
...Как да се храним при сърдечни проблеми
Най-добре е да се въздържате от тлъсто месо. Компенсирайте тази загуба със зеленчукови салати, плодове, ябълки, несолена риба. А за пикантните подправки, черния пипер и солта е по-добре съвсем да забравите.
На сърцето ще помогне следната рецепта: почистете и направете на каша една глава чесън, залейте с чаша нерафинирано слънчогледово масло и оставете да престои една нощ в хладилник.
Смесвайте 1 ч.л. лимонов сок и чесново масло. Пийте три пъти дневно 30 минути преди хранене.
Продължителност на лечебния курс - един месец, след което се прави един месец почивка.
Каша от просо за сърдечно болни: 1/3 чаша просо се пече при висока температура, но така че да не променя цвета си. След това се изплаква старателно, добавя се 2/3 чаша вода и се оставя да ври на слаб огън. По желание може леко да се подслади или подсоли. Тази порция трябва да се изконсумира до края на деня.
...Кои продукти са най-подходящи
Резултатите от нови големи дългосрочни изследвания са потвърдили, че ябълката е един от най-добрите продукти за здравето на сърцето и кръвоносните съдове. В проучването са участвали 34 000 жени. Богатите на флавоноиди ябълки, червено вино и круши се оказали най-добрите продукти за профилактика на коронарна болест на сърцето и другите сърдечносъдови заболявания.
Какво още е важно - количеството на употребените за храна флавоноиди е обратно пропорционално на смъртността от сърдечносъдови заболявания. Оттук и препоръките: да се увеличи консумацията на плодове и зеленчуци, тъй като те помагат за предотвратяване на сърдечносъдовите заболявания не само в близък, но и в дългосрочен план.
Любопитни факти
- Сърдечният мускул се съкращава около 60-70 пъти в минута. Разширяването на кухините на сърцето, когато то се пълни с кръв, се нарича диастола. Моментът на съкращаване и изхвърляне на кръвта - систола.
- Обикновено кръвното налягане при човека на дясната ръка е по-високо, отколкото на лявата.
- Ако сърцето изпомпваше вода, то в продължение на 70 години щеше да образува езеро с дълбочина 2,5 м, ширина 7 км и 10 км дължина.
- За една година сърцето прави около 36 792 000 съкращения.
- Ако можеше да се използва работата на сърцето, за да се задвижва асансьорът, за 8 часа то ще успее да повдигне човек на височина 240 м, а за 30 дни - на височината на Еверест - 8848 м.
- Кръвоносната система се състои от вени, артерии и капиляри. Дължината им при хората е около 100 000 км, а площта - повече от половин хектар.
- Хората с високо кръвно налягане рядко боледуват от рак.
- Според чуждестранни и наши кардиолози в понеделник рискът от инфаркт е с 33% по-висок, отколкото във всеки друг ден.
