6 признака на ледената старост
1. Лющене
Това е първият признак на обезводняването, сигнал SOS, който ни праща пресушената от ледения вятър кожа. Не го оставяйте без внимание! В кожата се е понижило нивото на церемидите, което означава, че е увреден защитният хидролипиден /водно-мастен/ слой, покриващ епидермиса. Той укрепва повърхностните клетки, непозволявайки на кожата да губи влага, да се набръчква и да остарява.
План за действие. Не отстранявайте люспичките - омекотявайте и овлажнявайте кожата с наситени серуми и балсами, а преди да излезете на чист въздух, нанасяйте върху тях защитен крем. В идеалния случай той трябва да съдържа високопречистен вазелин и/или глицерин. Без специална обработка тези вещества изсушават лицето, но след нея стават надеждни защитници на кожата. Всеки крем нанасяйте не по-късно от половин час преди излизане от топлото помещение. Когато отидете в офиса, го махнете от лицето си, след което нанесете някакво матиращо средство. Преди излизане на улицата отново нанесете защитен крем.
- Купете си някакво специално средство за устните - те също се напукват и лющят от студа.
- Активно използвайте козметични средства с хранителни добавки, съдържащи растителни мазнини, близки по състав до кожната мазнина /масло от пшеничени кълнове, орехово, бадемово, прасковено, карите/, и етерични масла - сантал, кардамон, лавандула, розово дърво, пачули, синя орхидея - през зимата те тонизират, оздравяват и омекотяват кожата, особено сухата.
Ако имате проблемна кожа, направете си маска от смес на взети поравно сушени цветове от лайка, календула, метличина, настурция. Прекарайте една супена лъжица от сместа през кафемелачка, разбъркайте я с един белтък и я нанесете върху лицето и шията. След 15-20 минути я свалете с памучен тампон.
2. Загуба на влага
В увредената от студа, лющеща се кожа пада нивото на естествения овлажняващ фактор - Natural Moisturizing Factor (NMF). Водата излиза през епидермиса като през решето и той старее дори не с дни, а с часове. Кожата става още по-беззащитна и много чувствителна към всякакви външни въздействия.
План за действие. Хидратирайте обезводнената кожа. При избора на вечерен крем предпочитайте течните емулсионни подхранващи съставки с повишено съдържание на вода. Хидратиращата козметика с краставичен екстракт и фъстъчено масло насища сухия епидермис с необходимата му влага. Нанасяйте крема по няколко пъти подред на местата с появили се бръчки.
3. Зачервяване
Това е основният симптом на еритрокуперозата, свързан с понижаване на защитните свойства на кожата и студова травма на нейните съдове. Бъдете нащрек, ако в студено време зачервяването засегне не само бузите, но и носа, челото, брадичката и дълго не преминава.
План за действие. Ако се сблъскате с такъв проблем, незабавно си купете защитен крем срещу еритрокупероза /продава се в аптеките/. Без него не бива да излизате навън!
- Поне веднъж месечно посещавайте козметичен салон - кожата ви се нуждае от професионални грижи, насочени към повишаване на защитните й свойства, подхранване, хидратиране.
- Правете контрастни процедури за кожата, миейки се ту с топла, ту с хладка вода, протривайте я с кубчета лед от билкови настойки - това тренира съдовете, прави ги устойчиви на студа и премахва нездравата червенина.
4. Леден шок
Това не е метафора, а диагноза - температура под нулата може да доведе кожата до такова състояние. На студа в дермата се образуват специални белтъци - протеини от термичен шок, призвани да я защитят от вредните влияния. Това е второто /след хидролипидния слой/ ниво на биохимична защита. И тя обаче си има своя предел. Зимата е дълга, а резервите на кожата не са безгранични - производството на защитни белтъчини се изтощава, лицето губи еластичност, повяхва, набраздява се от бръчки...
План за действие. Не боледувайте, избягвайте стресовете, и ще помогнете на кожата си да намали производството на защитни белтъци на дермата и да запази здравината си.
- Вземете си подхранващ крем с екстракт от кактус опунция, снабдяващ дермата с всичко необходимо за производството на ценни протеини.
- Всекидневно приемайте по 0,5 г витамин С, който защитава кожата от стрес, а също специален комплекс витамини за кожата. Правете си маски от пресни плодове и зеленчуци.
- Смесете 1 чаена лъжичка от меката част на домат с жълтък. Маската опъва повяхналата кожа с дребни бръчици.
- Пригответе си гъста маса от 100 г мед и сока на 1 лимон.
- Смесете 1 супена лъжица настъргана ябълка с разбито яйце.
- Намачкайте 2-3 парчета грейпфрут, настържете кората на ситно ренде. Разбъркайте 1 чаена лъжичка от меката част със същото количество настъргана кора, мед, смесен с прах от овесени ядки, и жълтък. Ако кожата ви е суха, добавете зехтин. Тази маска не само подхранва, но и избелва.
5. Дефицит на витамини
Особено важни за кожата са витамини А, Е, С, В3, В5, В8, а точно с тях има проблеми през зимата!
План за действие. Приемайте специални комплекси за красота и ползвайте поливитаминни кремове с аминокиселини, микро- и олигоелементи /в частност цинк и силиций/, за да подхраните кожата и отвън, и отвътре.
- Протривайте кожата с прясноизцеден картофен сок /може да го смесвате с мляко в съотношение 1:2/ - той съдържа всички необходими на кожата витамини /С, Е, В1, В2, В6, К и РР/ и около 30 микроелемента - калий, натрий, магнезий, флуор, хлор...
- Правете си шведска маска от сварен без сол картоф. Смесете 2 супени лъжици пюре с 1 чаена лъжичка мляко или сметана. За суха кожа добавете жълтък. Оставете маската на лицето половин час, свалете я с топло мляко и нанесете подхранващ крем.
6. Чупливост на съдовете
От студа те стават крехки, венозните капиляри се разширяват поради застоя на кръв и избиват на кожата във вид на виолетови "пипалца". Специалистите ги наричат телеангиектазии, а заболяването, водещо до появата им - купероза.
План за действие. Купете си в аптеката средство срещу купероза с вещества, укрепващи стените на съдовете - есцин /екстракт от конски кестен/, аскорутин, липов процианидол. Нанесете картофен сок във вид на маска, след като предварително почистите кожата и нанесете под очите подхранващ крем. Вземете сгънато на 5-6 пласта парче марля с размери 12х12 см и прорежете отвори за очите и устата. Напоете марлята със сок, сложете я върху лицето си и полежете половин час.
Важно за зимните грижи
Ако имате суха кожа, почиствайте я вечер с тоалетно мляко или сметана. При нормална или смесена кожа забравете за лосионите и тониците, които са ви помагали през лятото. За мазните участъци са необходими средства за снемане на грима без мазнини /oll free/, за сухите - с мазнина. Ако кожата ви е мазна, откажете се от спиртосъдържащите лосиони и използвайте за почистване меки гелове.
----------------------
МЕДЕН МАСКАРАД
Най-подходящото време за маски и всякакви козметични процедури е от 21 до 23 часа. Подхранващи маски правете не по-рядко от веднъж седмично, а овлажняващи - всеки ден. Особено добри през зимата са маските с мед - те не позволяват на кожата да повяхва. Нанасяйте я на предварително почистено лице за 15-20 минути. Такива маски обаче са противопоказни при алергия от мед и повърхностно разположение на капилярите.
За всякакъв тип кожа
- Залейте шепа липов цвят с 0,5 чаша вряла вода, добавете мед на върха на чаена лъжичка, оставете го да престои под капак 15 минути и прецедете.
- Смесете 1 супена лъжица мед с жълтък.
- Смесете един жълтък, по една супена лъжица мед, сметана или растително масло. Нанесете сместа с памучен тампон върху лицето и шията. След като засъхне, сложете втори слой, после и трети.
За мазна кожа
- Смесете 1 чаена лъжичка мед с 2 супени лъжици брашно и белтък до консистенция на гъсто тесто. Нанесете маската за 30 минути. Отмийте я с топла вода и изплакнете лицето си със студена вода.
- Смесете 2 супени лъжици мед с 6 супени лъжици овесено брашно и добавете един белтък.
За суха кожа
- Залейте 3 супени лъжици цвят от лайка с четвърт чаша вряла вода. Когато запарката изстине, излейте течността, смесете мократа цветна маса с 1 супена лъжица мед, 1 чаена лъжичка растително масло и жълтък. Нанесете сместа на лицето с памучен тампон, покрийте я с марля и я оставете 5-10 минути. Не допускайте изсъхване! Тази маска придава матов тен и прави кожата гладка и свежа.
- Изсушете кора от мандарини, прекарайте я през кафемелачка, смесете 1 чаена лъжичка от праха със същото количество жълтък, сметана и мед.
- Пригответе си маска от пюрето на 1 банан, 1 чаена лъжичка мляко и 1 чаена лъжичка мед.
Това е първият признак на обезводняването, сигнал SOS, който ни праща пресушената от ледения вятър кожа. Не го оставяйте без внимание! В кожата се е понижило нивото на церемидите, което означава, че е увреден защитният хидролипиден /водно-мастен/ слой, покриващ епидермиса. Той укрепва повърхностните клетки, непозволявайки на кожата да губи влага, да се набръчква и да остарява.
План за действие. Не отстранявайте люспичките - омекотявайте и овлажнявайте кожата с наситени серуми и балсами, а преди да излезете на чист въздух, нанасяйте върху тях защитен крем. В идеалния случай той трябва да съдържа високопречистен вазелин и/или глицерин. Без специална обработка тези вещества изсушават лицето, но след нея стават надеждни защитници на кожата. Всеки крем нанасяйте не по-късно от половин час преди излизане от топлото помещение. Когато отидете в офиса, го махнете от лицето си, след което нанесете някакво матиращо средство. Преди излизане на улицата отново нанесете защитен крем.
- Купете си някакво специално средство за устните - те също се напукват и лющят от студа.
- Активно използвайте козметични средства с хранителни добавки, съдържащи растителни мазнини, близки по състав до кожната мазнина /масло от пшеничени кълнове, орехово, бадемово, прасковено, карите/, и етерични масла - сантал, кардамон, лавандула, розово дърво, пачули, синя орхидея - през зимата те тонизират, оздравяват и омекотяват кожата, особено сухата.
Ако имате проблемна кожа, направете си маска от смес на взети поравно сушени цветове от лайка, календула, метличина, настурция. Прекарайте една супена лъжица от сместа през кафемелачка, разбъркайте я с един белтък и я нанесете върху лицето и шията. След 15-20 минути я свалете с памучен тампон.
2. Загуба на влага
В увредената от студа, лющеща се кожа пада нивото на естествения овлажняващ фактор - Natural Moisturizing Factor (NMF). Водата излиза през епидермиса като през решето и той старее дори не с дни, а с часове. Кожата става още по-беззащитна и много чувствителна към всякакви външни въздействия.
План за действие. Хидратирайте обезводнената кожа. При избора на вечерен крем предпочитайте течните емулсионни подхранващи съставки с повишено съдържание на вода. Хидратиращата козметика с краставичен екстракт и фъстъчено масло насища сухия епидермис с необходимата му влага. Нанасяйте крема по няколко пъти подред на местата с появили се бръчки.
3. Зачервяване
Това е основният симптом на еритрокуперозата, свързан с понижаване на защитните свойства на кожата и студова травма на нейните съдове. Бъдете нащрек, ако в студено време зачервяването засегне не само бузите, но и носа, челото, брадичката и дълго не преминава.
План за действие. Ако се сблъскате с такъв проблем, незабавно си купете защитен крем срещу еритрокупероза /продава се в аптеките/. Без него не бива да излизате навън!
- Поне веднъж месечно посещавайте козметичен салон - кожата ви се нуждае от професионални грижи, насочени към повишаване на защитните й свойства, подхранване, хидратиране.
- Правете контрастни процедури за кожата, миейки се ту с топла, ту с хладка вода, протривайте я с кубчета лед от билкови настойки - това тренира съдовете, прави ги устойчиви на студа и премахва нездравата червенина.
4. Леден шок
Това не е метафора, а диагноза - температура под нулата може да доведе кожата до такова състояние. На студа в дермата се образуват специални белтъци - протеини от термичен шок, призвани да я защитят от вредните влияния. Това е второто /след хидролипидния слой/ ниво на биохимична защита. И тя обаче си има своя предел. Зимата е дълга, а резервите на кожата не са безгранични - производството на защитни белтъчини се изтощава, лицето губи еластичност, повяхва, набраздява се от бръчки...
План за действие. Не боледувайте, избягвайте стресовете, и ще помогнете на кожата си да намали производството на защитни белтъци на дермата и да запази здравината си.
- Вземете си подхранващ крем с екстракт от кактус опунция, снабдяващ дермата с всичко необходимо за производството на ценни протеини.
- Всекидневно приемайте по 0,5 г витамин С, който защитава кожата от стрес, а също специален комплекс витамини за кожата. Правете си маски от пресни плодове и зеленчуци.
- Смесете 1 чаена лъжичка от меката част на домат с жълтък. Маската опъва повяхналата кожа с дребни бръчици.
- Пригответе си гъста маса от 100 г мед и сока на 1 лимон.
- Смесете 1 супена лъжица настъргана ябълка с разбито яйце.
- Намачкайте 2-3 парчета грейпфрут, настържете кората на ситно ренде. Разбъркайте 1 чаена лъжичка от меката част със същото количество настъргана кора, мед, смесен с прах от овесени ядки, и жълтък. Ако кожата ви е суха, добавете зехтин. Тази маска не само подхранва, но и избелва.
5. Дефицит на витамини
Особено важни за кожата са витамини А, Е, С, В3, В5, В8, а точно с тях има проблеми през зимата!
План за действие. Приемайте специални комплекси за красота и ползвайте поливитаминни кремове с аминокиселини, микро- и олигоелементи /в частност цинк и силиций/, за да подхраните кожата и отвън, и отвътре.
- Протривайте кожата с прясноизцеден картофен сок /може да го смесвате с мляко в съотношение 1:2/ - той съдържа всички необходими на кожата витамини /С, Е, В1, В2, В6, К и РР/ и около 30 микроелемента - калий, натрий, магнезий, флуор, хлор...
- Правете си шведска маска от сварен без сол картоф. Смесете 2 супени лъжици пюре с 1 чаена лъжичка мляко или сметана. За суха кожа добавете жълтък. Оставете маската на лицето половин час, свалете я с топло мляко и нанесете подхранващ крем.
6. Чупливост на съдовете
От студа те стават крехки, венозните капиляри се разширяват поради застоя на кръв и избиват на кожата във вид на виолетови "пипалца". Специалистите ги наричат телеангиектазии, а заболяването, водещо до появата им - купероза.
План за действие. Купете си в аптеката средство срещу купероза с вещества, укрепващи стените на съдовете - есцин /екстракт от конски кестен/, аскорутин, липов процианидол. Нанесете картофен сок във вид на маска, след като предварително почистите кожата и нанесете под очите подхранващ крем. Вземете сгънато на 5-6 пласта парче марля с размери 12х12 см и прорежете отвори за очите и устата. Напоете марлята със сок, сложете я върху лицето си и полежете половин час.
Важно за зимните грижи
Ако имате суха кожа, почиствайте я вечер с тоалетно мляко или сметана. При нормална или смесена кожа забравете за лосионите и тониците, които са ви помагали през лятото. За мазните участъци са необходими средства за снемане на грима без мазнини /oll free/, за сухите - с мазнина. Ако кожата ви е мазна, откажете се от спиртосъдържащите лосиони и използвайте за почистване меки гелове.
----------------------
МЕДЕН МАСКАРАД
Най-подходящото време за маски и всякакви козметични процедури е от 21 до 23 часа. Подхранващи маски правете не по-рядко от веднъж седмично, а овлажняващи - всеки ден. Особено добри през зимата са маските с мед - те не позволяват на кожата да повяхва. Нанасяйте я на предварително почистено лице за 15-20 минути. Такива маски обаче са противопоказни при алергия от мед и повърхностно разположение на капилярите.
За всякакъв тип кожа
- Залейте шепа липов цвят с 0,5 чаша вряла вода, добавете мед на върха на чаена лъжичка, оставете го да престои под капак 15 минути и прецедете.
- Смесете 1 супена лъжица мед с жълтък.
- Смесете един жълтък, по една супена лъжица мед, сметана или растително масло. Нанесете сместа с памучен тампон върху лицето и шията. След като засъхне, сложете втори слой, после и трети.
За мазна кожа
- Смесете 1 чаена лъжичка мед с 2 супени лъжици брашно и белтък до консистенция на гъсто тесто. Нанесете маската за 30 минути. Отмийте я с топла вода и изплакнете лицето си със студена вода.
- Смесете 2 супени лъжици мед с 6 супени лъжици овесено брашно и добавете един белтък.
За суха кожа
- Залейте 3 супени лъжици цвят от лайка с четвърт чаша вряла вода. Когато запарката изстине, излейте течността, смесете мократа цветна маса с 1 супена лъжица мед, 1 чаена лъжичка растително масло и жълтък. Нанесете сместа на лицето с памучен тампон, покрийте я с марля и я оставете 5-10 минути. Не допускайте изсъхване! Тази маска придава матов тен и прави кожата гладка и свежа.
- Изсушете кора от мандарини, прекарайте я през кафемелачка, смесете 1 чаена лъжичка от праха със същото количество жълтък, сметана и мед.
- Пригответе си маска от пюрето на 1 банан, 1 чаена лъжичка мляко и 1 чаена лъжичка мед.
