Развитието на атеросклерозата е продължителен, понякога проточващ се много десетилетия процес. Да, така е! Преди време се смяташе, че тя е болест на възрастните хора, но днес се наблюдава съвсем различна картина. Вече са констатирани случаи на атеросклероза при жени, по-млади от 30 години, които са си отишли от този свят след инсулт или инфаркт на миокарда. Кръвоносните съдове на тези жени са били увредени от холестеролови плаки, които медиците ненапразно наричат “ръждивите петна на човешкия организъм”.
За голямо съжаление България отдавна се е наредили сред лидерите по смъртност от сърдечно съдови заболявания, инсулти и инфаркти. По вина на атеросклерозата са и половината смъртни случаи в света.
Какво представлява това заболяване?
“Склероза” значи уплътнение. Тоест, при атеросклероза се образува постепенно уплътнение на стените на кръвоносните съдове в различни органи и тъкани - от главата до палците на краката.
Вътре в артериалните стени проникват мазнини, известни като липиди, и съединителнотъканни елементи - фибрини.
В образуването на атеросклеротичните плаки палмата на първенството се пада на холестерола.
Когато вътре в кръвоносните съдове се образуват плаки, стените им се свиват, забавя се движението на кръвта и възниква опасността от образуване на тромби. Тромбоцитите и левкоцитите се разрушават или се съединяват помежду си. Расте количеството мазнини и по стените на кръвоносния съд започват да се натрупват белтъчни частици и унищожените кръвни телца. Организмът няма сили да се справи с тази “каша”, плаките се покриват със съединителнотъкънна обвивка, която се отделя от здравите клетки. Понякога плаките се сливат една с друга и още повече свиват пропускливостта на кръвоносния съд.
Това е моментът, в който човешкият живот е в сериозна опасност
Основното лечение при атеросклероза е диетата. Тя може да укрепи стените на кръвоносните съдове, да изхвърли от организма токсините и недоокислените продукти на обмяната на веществата.
Какво трябва да направите?
- Намалете до минимум употребата на сладкото и тлъстото месо.
- Осигурете на организма достатъчни количества белтъци и калций и необходимия витаминен баланс.
- Изключете от менюто си продуктите, богати на холестерол като: мозък, хайвер, яйчен жълтък, субпродукти.
- Употребявайте изключително разумно солта и животинските мазнини.
За нормалната липидна обмяна в организма, мазнините не трябва да са повече от 28 - 30 процента. Ако са повече, обменните процеси няма да се справят с такива количества и те ще започнат да се натрупват във вид на плаки не само по стените на кръвоносните съдове, а и по всички органи и тъкани. Това всъщност е причината за възникване на болестта на XXI век - затлъстяването.
Помогни си сам
Редовните мускулни упражнения, преценени според възрастта и физическите възможности на човека, са вид лечение. Утринната гимнастика и ходенето на по-дълги разстояния са най-простите упражнения, които наистина могат да помогнат. Задължително е да се следи за състоянието на пулса.
Когато е нормален, ударите трябва да са от 55 до 65 удара в минута. И в никакъв случай не трябва да се забравя за артериалното налягане - най-често хипертонията и атеросклерозата вървят ръка за ръка.
За голямо съжаление България отдавна се е наредили сред лидерите по смъртност от сърдечно съдови заболявания, инсулти и инфаркти. По вина на атеросклерозата са и половината смъртни случаи в света.
Какво представлява това заболяване?
“Склероза” значи уплътнение. Тоест, при атеросклероза се образува постепенно уплътнение на стените на кръвоносните съдове в различни органи и тъкани - от главата до палците на краката.
Вътре в артериалните стени проникват мазнини, известни като липиди, и съединителнотъканни елементи - фибрини.
В образуването на атеросклеротичните плаки палмата на първенството се пада на холестерола.
Когато вътре в кръвоносните съдове се образуват плаки, стените им се свиват, забавя се движението на кръвта и възниква опасността от образуване на тромби. Тромбоцитите и левкоцитите се разрушават или се съединяват помежду си. Расте количеството мазнини и по стените на кръвоносния съд започват да се натрупват белтъчни частици и унищожените кръвни телца. Организмът няма сили да се справи с тази “каша”, плаките се покриват със съединителнотъкънна обвивка, която се отделя от здравите клетки. Понякога плаките се сливат една с друга и още повече свиват пропускливостта на кръвоносния съд.
Това е моментът, в който човешкият живот е в сериозна опасност
Основното лечение при атеросклероза е диетата. Тя може да укрепи стените на кръвоносните съдове, да изхвърли от организма токсините и недоокислените продукти на обмяната на веществата.
Какво трябва да направите?
- Намалете до минимум употребата на сладкото и тлъстото месо.
- Осигурете на организма достатъчни количества белтъци и калций и необходимия витаминен баланс.
- Изключете от менюто си продуктите, богати на холестерол като: мозък, хайвер, яйчен жълтък, субпродукти.
- Употребявайте изключително разумно солта и животинските мазнини.
За нормалната липидна обмяна в организма, мазнините не трябва да са повече от 28 - 30 процента. Ако са повече, обменните процеси няма да се справят с такива количества и те ще започнат да се натрупват във вид на плаки не само по стените на кръвоносните съдове, а и по всички органи и тъкани. Това всъщност е причината за възникване на болестта на XXI век - затлъстяването.
Помогни си сам
Редовните мускулни упражнения, преценени според възрастта и физическите възможности на човека, са вид лечение. Утринната гимнастика и ходенето на по-дълги разстояния са най-простите упражнения, които наистина могат да помогнат. Задължително е да се следи за състоянието на пулса.
Когато е нормален, ударите трябва да са от 55 до 65 удара в минута. И в никакъв случай не трябва да се забравя за артериалното налягане - най-често хипертонията и атеросклерозата вървят ръка за ръка.
