На 20-30 г. дори мисълта за секс е можела да приведе пениса в бойна готовност за секунди. Сега всичко е по-различно и това буди безпокойство.
От името на мъжете зададохме няколко въпроса на сексолога проф. Владимир БОРИСОВ.
Вече не е като камък
- Излиза, че 40 г. са някакъв преломен момент?
- Да, по това време всички физиологични системи на тялото забавят работата си, а тези, които отговарят за ерекцията го правят най-напред. Да я постигнете само като мислите за секс или гледате голата си партньорка, става все по-трудно. Изисква се непосредствена стимулация на пениса, затова добре се чувстват онези, които имат доверителни отношения с партньорката си. Тя може да помогне за постигане на възбуда с уста, ръце, гърди и други части на тялото си. Съпругата на един мой пациент започнала да го възбужда, като го докосвала с добре оформения педикюр на палеца на крака си.
- Но партньорките са различни! Една може да знае какво да направи, а друга – не.
- Често и така се случва. В семействата причината е проста. Преди жената рядко се е докосвала до пениса на съпруга си, тъй като той не е изпитвал голяма необходимост от това и е имал обичайна бърза ерекция. Но сега тя е в миналото, а повечето мъже продължават да очакват нещата да се случват постарому. Така сексуалните им срещи стават все по-редки и неуспешни. Има опасност търпеливото очакване на обичайната ерекция в продължение на 2-3 седмици или месец да завърши с нулев резултат. Ерекцията така и не се възстановява, мъжът стига до тъжното заключение, че е импотентен. Дори ако жената не му е помагала за това, той е трябвало да поддържа ерекцията си и сексуалния ритъм на интимните си контакти поне по 1-2 на седмица, но най-добре по-често.
- С какво още трябва да се примирява мъжът на 40, който е в разцвета на силите си?
- С това, че ерекцията губи своята твърдост. За пълноценния полов акт обаче и за получаване на взаимно удовлетворение това, което постига при тези обстоятелства, е напълно достатъчно.
- А ако се окаже недостатъчно?
- Твърдостта, ако се изразим образно, служи най-вече за козметични цели. Дори да не е с каменна твърдост, пенисът може да свърши делото си. Наистина ако при загубата на твърдостта се губи и от диаметъра му, нещата вече са по-сериозни. Но в никакъв случай не бива пасивно да чакате и да се отказвате от близост. Секс трябва да има и то много. Във всички времена и при всички народи са били намирани средства за подобряване на отслабналата ерекция. В Африка за целта се използва сок от дървото йохимбе, в Малайзия – корен от растението Euricoma longifolia, народното название на което е тонгкат. Малайзийците го пиели сутрин, за да имат сили за работа на полето, а след това и за зачеване на съпругите им. Това е исторически оправдано. Децата трябвало да бъдат много, за да работят за семейството.
По-малко, по-рядко, но нормално
- Много мъже се тревожат от неспособността да отделят сперма със същата готовност и лекота като преди. Това също ли е признак на импотентност?
- Трябва да ви успокоя. След 40 г. това не е повод за униние. Потребността на организма да изхвърля сперма – еякулацията, с годините значително намалява. И произвежданата сперма е по-малко. Честотата на половите контакти обаче може и трябва да си остане същата, а ако не може, да е по-рядко, но да е с добро качество. И дори някои от актовете да свършат без оргазъм или вял оргазъм, това е съвсем нормално.
Енциклопедия
Американските сексолози У. Мастърс и В. Джонсън доказали, че на повечето мъже след 40 един-два оргазма на седмица са напълно достатъчни.
- А ако жената забележи, че не е имало еякулация, у нея може да се появи усещането, че нещо не е наред и че тя самата е станала по-малко привлекателна. Или още по-зле – че мъжът й вече се е “изхабил”.
- Всичко е много просто: не трябва да пазите това в тайна, като че ли сте Джеймс Бонд, а да кажете на партньорката си това, което аз обяснявам сега.
- А ако спермата не излиза така стремително?
- Това се дължи на факта, чу мускулите, отговарящи за този процес, не са силни като преди. Всичко в организма постепенно отслабва, но скоростта на изхвърляне на спермата, за щастие, не влияе на удоволствието.
- Може ли 40-годишният мъж да си устрои сексуален маратон с 3-4 коитуса за една нощ, без да навреди на здравето си? Да не се получи така, че е изстрелял всичките си патрони за месеци напред?
- На 20 г. между оргазма и следващата ерекция има пауза от няколко минути. Към 30-ата година за възстановяването е необходим половин час. На 40 това време се увеличава на 1-2 часа. На 60 вероятно ще потрябват ден-два. От психическа гледна точка трябва да бъдете готови за това. Ако имате възможност, трябва да си помогнете. Аз съветвам пациентите си да не пренебрегват препаратите за поддържане на ерекцията и да се въздържат от еякулация. Тогава продължителността на периода на възстановяване ще е по-малка.
Къде си тръгнал с твоя ствол?
Ха-ха
Малко момиченце в детската градина след следобедната почивка се опитва да си обуе чорапогащите, но нещо не се получава. Ту бърка единия чорап с другия, ту ги усуква, ту ги обръща наопаки. Накрая изнервено заключава:
- Както казва мама на татко нощем: “Дълго, уморително и безрезултатно”.
-------------------------
ВСЕКИ С ОТДЕЛНА СПАЛНЯ
Преди мъжът ми можеше да прави секс почти всеки ден. Сега, след 14 г. съвместен живот, правим секс най-много по веднъж на две седмици. Той казва, че до неотдавна просто му е трябвало да си представи някоя неприлична картина, за да се възбуди, а сега този “допинг” не му помага и фантазиите не го възбуждат. Какво се е случило?
Валентина В.
Описаната от вас ситуация е типична. Сексолозите иронично наричат това положение “синдром на първичната съпружеска умора”. Учените са доказали, че след 3-4 съвместно преживени години степента на възприемане на мъжа (жената) като полов партньор значително се понижава. Със съпружеската умора можете да се борите по различни начини. Понякога ефективни се оказват дори прости мерки като “раздяла” в отделни стаи (има се предвид да се спи в различни легла). Идеята мъжът и жената да имат отделни спални, също не е така абсурдна, както ви се струва. Те започват да тъгуват един за друг и по-често им се иска да правят секс. Ако битовите условия не позволяват да се “разделите” по този начин, опитайте да оживите сексуалния си живот. За целта са подходящи много неща – от секс на необичайни места до необичайно бельо. Единственото, което трябва да помните, е да имате мярка – екстравагантните новаторски сексидеи имат ефект, обратен на очаквания. Може да се стигне дори до отрицателна реакция и нагласа към партньора. Експериментите все пак трябва да са по вкуса и на двамата.
НЕ МЕ ЛИ ИСКА ВЕЧЕ?
През десетте години на нашия брак аз и съпругът ми запазихме нежните отношения помежду си, но той все по-често избягва секса под различен предлог. Стрес ли е това или простатит? Как деликатно да започна разговор на тази тема?
Марина П.
Всеки сексуален проблем трябва да се обсъди, затова е добре направо да попитате съпруга си на какво се дължи това “охлаждане” в интимните ви отношения. След периода на сексуална хиперактивност, естествен за новобрачните, при мъжа може да настъпи понижаване на желанието и на честотата на спонтанната и т. нар. адекватна ерекция. Когато мъжът е млад, той трябва да пожелава жена си, но с възрастта тези роли се разменят. Опитайте се вие да поемете върху себе си ролята на активна страна в съпружеската спалня. Ако половото влечение на съпруга ви наистина е понижено по физиологични причини, трябва да потърсите лекарска помощ.
От името на мъжете зададохме няколко въпроса на сексолога проф. Владимир БОРИСОВ.
Вече не е като камък
- Излиза, че 40 г. са някакъв преломен момент?
- Да, по това време всички физиологични системи на тялото забавят работата си, а тези, които отговарят за ерекцията го правят най-напред. Да я постигнете само като мислите за секс или гледате голата си партньорка, става все по-трудно. Изисква се непосредствена стимулация на пениса, затова добре се чувстват онези, които имат доверителни отношения с партньорката си. Тя може да помогне за постигане на възбуда с уста, ръце, гърди и други части на тялото си. Съпругата на един мой пациент започнала да го възбужда, като го докосвала с добре оформения педикюр на палеца на крака си.
- Но партньорките са различни! Една може да знае какво да направи, а друга – не.
- Често и така се случва. В семействата причината е проста. Преди жената рядко се е докосвала до пениса на съпруга си, тъй като той не е изпитвал голяма необходимост от това и е имал обичайна бърза ерекция. Но сега тя е в миналото, а повечето мъже продължават да очакват нещата да се случват постарому. Така сексуалните им срещи стават все по-редки и неуспешни. Има опасност търпеливото очакване на обичайната ерекция в продължение на 2-3 седмици или месец да завърши с нулев резултат. Ерекцията така и не се възстановява, мъжът стига до тъжното заключение, че е импотентен. Дори ако жената не му е помагала за това, той е трябвало да поддържа ерекцията си и сексуалния ритъм на интимните си контакти поне по 1-2 на седмица, но най-добре по-често.
- С какво още трябва да се примирява мъжът на 40, който е в разцвета на силите си?
- С това, че ерекцията губи своята твърдост. За пълноценния полов акт обаче и за получаване на взаимно удовлетворение това, което постига при тези обстоятелства, е напълно достатъчно.
- А ако се окаже недостатъчно?
- Твърдостта, ако се изразим образно, служи най-вече за козметични цели. Дори да не е с каменна твърдост, пенисът може да свърши делото си. Наистина ако при загубата на твърдостта се губи и от диаметъра му, нещата вече са по-сериозни. Но в никакъв случай не бива пасивно да чакате и да се отказвате от близост. Секс трябва да има и то много. Във всички времена и при всички народи са били намирани средства за подобряване на отслабналата ерекция. В Африка за целта се използва сок от дървото йохимбе, в Малайзия – корен от растението Euricoma longifolia, народното название на което е тонгкат. Малайзийците го пиели сутрин, за да имат сили за работа на полето, а след това и за зачеване на съпругите им. Това е исторически оправдано. Децата трябвало да бъдат много, за да работят за семейството.
По-малко, по-рядко, но нормално
- Много мъже се тревожат от неспособността да отделят сперма със същата готовност и лекота като преди. Това също ли е признак на импотентност?
- Трябва да ви успокоя. След 40 г. това не е повод за униние. Потребността на организма да изхвърля сперма – еякулацията, с годините значително намалява. И произвежданата сперма е по-малко. Честотата на половите контакти обаче може и трябва да си остане същата, а ако не може, да е по-рядко, но да е с добро качество. И дори някои от актовете да свършат без оргазъм или вял оргазъм, това е съвсем нормално.
Енциклопедия
Американските сексолози У. Мастърс и В. Джонсън доказали, че на повечето мъже след 40 един-два оргазма на седмица са напълно достатъчни.
- А ако жената забележи, че не е имало еякулация, у нея може да се появи усещането, че нещо не е наред и че тя самата е станала по-малко привлекателна. Или още по-зле – че мъжът й вече се е “изхабил”.
- Всичко е много просто: не трябва да пазите това в тайна, като че ли сте Джеймс Бонд, а да кажете на партньорката си това, което аз обяснявам сега.
- А ако спермата не излиза така стремително?
- Това се дължи на факта, чу мускулите, отговарящи за този процес, не са силни като преди. Всичко в организма постепенно отслабва, но скоростта на изхвърляне на спермата, за щастие, не влияе на удоволствието.
- Може ли 40-годишният мъж да си устрои сексуален маратон с 3-4 коитуса за една нощ, без да навреди на здравето си? Да не се получи така, че е изстрелял всичките си патрони за месеци напред?
- На 20 г. между оргазма и следващата ерекция има пауза от няколко минути. Към 30-ата година за възстановяването е необходим половин час. На 40 това време се увеличава на 1-2 часа. На 60 вероятно ще потрябват ден-два. От психическа гледна точка трябва да бъдете готови за това. Ако имате възможност, трябва да си помогнете. Аз съветвам пациентите си да не пренебрегват препаратите за поддържане на ерекцията и да се въздържат от еякулация. Тогава продължителността на периода на възстановяване ще е по-малка.
Къде си тръгнал с твоя ствол?
Ха-ха
Малко момиченце в детската градина след следобедната почивка се опитва да си обуе чорапогащите, но нещо не се получава. Ту бърка единия чорап с другия, ту ги усуква, ту ги обръща наопаки. Накрая изнервено заключава:
- Както казва мама на татко нощем: “Дълго, уморително и безрезултатно”.
-------------------------
ВСЕКИ С ОТДЕЛНА СПАЛНЯ
Преди мъжът ми можеше да прави секс почти всеки ден. Сега, след 14 г. съвместен живот, правим секс най-много по веднъж на две седмици. Той казва, че до неотдавна просто му е трябвало да си представи някоя неприлична картина, за да се възбуди, а сега този “допинг” не му помага и фантазиите не го възбуждат. Какво се е случило?
Валентина В.
Описаната от вас ситуация е типична. Сексолозите иронично наричат това положение “синдром на първичната съпружеска умора”. Учените са доказали, че след 3-4 съвместно преживени години степента на възприемане на мъжа (жената) като полов партньор значително се понижава. Със съпружеската умора можете да се борите по различни начини. Понякога ефективни се оказват дори прости мерки като “раздяла” в отделни стаи (има се предвид да се спи в различни легла). Идеята мъжът и жената да имат отделни спални, също не е така абсурдна, както ви се струва. Те започват да тъгуват един за друг и по-често им се иска да правят секс. Ако битовите условия не позволяват да се “разделите” по този начин, опитайте да оживите сексуалния си живот. За целта са подходящи много неща – от секс на необичайни места до необичайно бельо. Единственото, което трябва да помните, е да имате мярка – екстравагантните новаторски сексидеи имат ефект, обратен на очаквания. Може да се стигне дори до отрицателна реакция и нагласа към партньора. Експериментите все пак трябва да са по вкуса и на двамата.
НЕ МЕ ЛИ ИСКА ВЕЧЕ?
През десетте години на нашия брак аз и съпругът ми запазихме нежните отношения помежду си, но той все по-често избягва секса под различен предлог. Стрес ли е това или простатит? Как деликатно да започна разговор на тази тема?
Марина П.
Всеки сексуален проблем трябва да се обсъди, затова е добре направо да попитате съпруга си на какво се дължи това “охлаждане” в интимните ви отношения. След периода на сексуална хиперактивност, естествен за новобрачните, при мъжа може да настъпи понижаване на желанието и на честотата на спонтанната и т. нар. адекватна ерекция. Когато мъжът е млад, той трябва да пожелава жена си, но с възрастта тези роли се разменят. Опитайте се вие да поемете върху себе си ролята на активна страна в съпружеската спалня. Ако половото влечение на съпруга ви наистина е понижено по физиологични причини, трябва да потърсите лекарска помощ.
